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准妈咪百问:哺乳期妈妈产后应该吃什么?
母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品,如果妈妈决定母乳喂养,那么一定要了解以下哺乳期应多吃的食物和哺乳期不应吃的食物。母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品,妈妈的合理营养直接关系......
2023-09-12
育儿每日问答:哺乳期怎样喝汤才能下奶?
哺乳期妈妈多喝汤水有助产奶,那么哺乳期应该怎样科学喝汤?研究发现,哺乳妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关,因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高,如果过量喝汤也会影响其他食物如主食和肉类等的社区,造成贫......
2023-09-28
吃什么能提高母乳质量?哺乳期食谱推荐
当女性给宝宝喂母乳时,如果母乳质量不好,就会影响宝宝健康,那么不如妈妈该怎样提高母乳质量?当女性给宝宝喂母乳时,如果母乳质量不好,宝宝就会出现营养不足的问题,营养不足就容易宝宝的抵抗力降低,宝宝容易生病。母乳妈妈该怎......
2023-09-29
哺乳期请呵护你的乳房
哺乳期请呵护你的乳房::首先在阻塞的一侧进行哺乳,因饥饿的婴儿吸吮力最强,有利于吸通乳腺管。吸吮乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内,使之有效地吸吮。哺乳期请呵护你的乳房★乳房过度充盈即乳房内血液、体液和乳汁的积聚,这......
2023-09-29
哺乳期不能吃什么食物呢?
现代女性在生完宝宝之后都会选择通过母乳来喂养自己的宝宝,这种哺乳方式也是国际上推崇的,因为母乳当中的营养足已让新生儿更加健康。那么,哺乳期不能吃什么食物呢?哺乳期是对于母体及新生儿最为重要的环节,经母乳喂养的宝......
2023-09-29
哺乳期怀孕有什么症状
孕期为了胎儿的健康,很多夫妻为同房会很节制孕期为了胎儿的健康,很多夫妻为同房会很节制,等宝宝出生后,大家都会很关心这个问题“母乳期会怀孕吗”?尤其是当哺乳母亲月经不来时,就更加担心了,今天就来聊聊这个话题。母乳期会......
2023-07-11
哺乳期,如何选择文胸
生完宝宝后,妈妈们就要开始哺乳了,如果用普通的文胸会很不方便,所以可以选择专用的哺乳文胸。它是专门为妈妈们在哺乳期设计的。首先是罩杯的授乳开口设计,不但增加了文胸的附加价值,而且如果婴儿饿了,准备哺乳时,可以一手抱......
2023-07-29
夏季哺乳期女性如何搭配饮食
随着夏季的到来,因为气候原因,人们往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安,特别不利于产后女性的健康休养。尤其是产后母乳喂养的妈妈,更是要补充合适的营养,好好休息才有精力来照顾好宝宝。那么夏季哺乳期女性要如何营养饮食呢......
2023-07-25
哺乳期如何减肥 产后妈妈减肥需慎重
哺乳期如何减肥?不少哺乳期妈妈都请教这个问题,那么,究竟哺乳期如何减肥呢?专家提醒哺乳期妈妈减肥需慎重。很多哺乳期妈妈生完宝宝后想要恢复产前的苗条身材,在保证宝宝和哺乳期妈妈身体健康的前提下,下面有几个小建议值得......
2023-07-04
是否可以延长孩子的哺乳期
>我的孩子今年1岁了。因为我的乳汁较充足,我想延长对孩子的喂奶期,待孩子2—3岁时,再给他断奶。我的孩子今年1岁了。因为我的乳汁较充足,我想延长对孩子的喂奶期,待孩子2—3岁时,再给他断奶。请问:我这样做是否有利于孩子的健......
2023-08-06
哺乳期女性应注意预防乳腺囊肿
哺乳期女性如果哺乳方式不当,容易造成乳汁瘀滞,甚至引起乳腺囊肿,乳腺专家提醒哺乳期女性,一定要采取科学的哺乳方式,避免乳汁瘀滞,预防乳腺囊肿。晨晨妈:我是一位刚断奶的妈妈,听一些催奶师讲,断奶以后乳房里面会有很多残奶,如......
2023-09-27
哺乳期减肥的五妙招
到底生产后哺乳期应该如何减肥才健康?人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入,为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能量保证,但是很多新妈妈却高估了需要增加的热量,大量增加食物摄入,也就导致了肥胖。宝宝真的是妈妈的身材......
2023-07-12
哺乳期妈妈可以烫发染发吗
很多新妈妈在生产后都希望能很快回到产前的样子,积极地减肥,买漂亮的衣服,换个发型,有的甚至还计划烫个离子烫。39育儿建议新妈妈,哺乳期最好不要烫发染发。立志做辣妈:在怀孕期间,因为怕影响宝宝,烫发染发啥的都不敢做,好不容......
2023-06-13
哺乳期妈妈生病别排斥吃药
母乳喂养的妈妈很担心自己服药后会影响到宝宝,因此即使生病也硬扛着不吃药,常常导致病况越来越严重。专家表示,哺乳期妈妈生病应谨慎服药,但不应该盲目拒绝吃药。指导专家:广东省妇幼保健院产科李志云护士长王小姐生完宝宝......
2023-07-08
哺乳期能吃什么零食
女性在产后接着就要开始进入哺乳期,多数新生儿在出生后半小时之内就要试着学习吸吮母乳,也是为通乳打好基础,哺乳期对于产妇以及新生儿来说是非常关键且重要的阶段,有利于产妇产后身体修复,同时对于新生儿来说更是健康的保......
2023-07-25
家有哺乳期宝宝 必备这些工具
不少新妈刚回到职场的时候有很多不适应,不仅是因为很久没有工作的原因,更重要的是,家里有宝宝等着她回家。所以,如何既可做个称职妈咪,又不影响职场上的运筹帷幄?小编发现,不少新妈刚回到职场的时候有很多不适应,不仅是因为很......
2023-09-29
哺乳期吸奶器使用指南
妈妈们吸奶最常见的原因是为了把乳汁存起来,这样你不在的时候,宝宝也能吃到母乳,并且当你和宝宝在一起时,也能维持你的奶量。如果你要返回工作岗位,同时,又想继续进行母乳喂养的话,那么把奶吸出来保存,就显得非常必要了。为什......
2023-10-03
产后避孕4个提醒 哺乳期莫选避孕药
很多妈妈因为产后没有及时避孕,误以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕。谁知却意外“中招”。不得不一边哺乳,一边怀着孕准备人流,那么产后妈妈该如何正确避孕?提醒1:从产后第一次性生活就要开始避孕许多人认为母乳喂养期间,因......
2023-09-27
哺乳期催奶不当小心引发乳腺炎
为了给宝宝喂母乳,有的妈妈会找所谓的“催乳师”帮助催奶,但有的人手法不正规,反而容易引起乳房疾病。什么是催乳?所谓的催乳就是指通过按摩,促进乳房局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于......
2023-09-28
范志红:哺乳期这样吃下奶不发胖
很多新妈妈为了能够产奶,每天吃大鱼大肉,喝油汪汪的下奶汤,下奶的同时,也把自己养胖了。怎样吃才能下奶又不会发胖呢?月子里不宜天天大鱼大肉在我国传统饮食文化当中,对新妈妈的照顾,通常是按照消化能力很差、身体虚弱、长期......
2023-07-24
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