孕妇能吃鱼肝油吗？
鱼肝油是很好的一种营养品，那怀孕的女性能不能吃呢?这是很多人想了解的。那我们来谈谈关于孕妇能不能吃鱼肝油这件事情?欢迎大家提供其它想法。
因为听说鱼肝油对宝宝的成长有好处，去医院做孕检的时候，想让医生开一点回家吃，对宝宝好的，妈妈们都会去争取的，没想到，跟医生谈了下，才发现，塬来不是很必要吃鱼肝油。
鱼肝油是什么？
听说鱼肝油的来源是鱼的肝脏，医生分析了下鱼肝油的成分是维生素D与维生素A，对于我们孕妇来说，是需要补充维生素A的，维生素A对于肚子里的小宝宝来说是有需求的哦，能让宝宝眼睛明亮，而且听说维生素D是能促进钙的吸收，这样宝宝一出生就不会输在起跑线，不过却没有想到，医生告诉说，鱼肝油中的主要成分其实在平常的饮食中都能摄取到，如果不是指标失常，我们孕妇没有必要去吃鱼肝油。退一步，可以服用，但各位妈妈们一定一定要记得不要过量。最好是跟医生商量，听医生的话，因为重点，过量摄取鱼肝油，会容易造成鱼肝油中毒。还有，各位准妈妈们要注意补充叶酸和钙剂哦。这个也是对宝宝好的!
