双薪家庭已是社会的主流。“家庭分工”该怎么分才不会把感情分淡？原则一：“我讯息”的呈现。夫妻沟通常发生“违心之言”，内心有话却不知该如何表达，憋在心里难过，说了又怕吵架。
双薪家庭已是社会的主流。“家庭分工”该怎么分才不会把感情分淡？
原则一：“我讯息”的呈现
夫妻沟通常发生“违心之言”，内心有话却不知该如何表达，憋在心里难过，说了又怕吵架。冲突会发生多半是沟通语言充满了“你讯息”，“你讯息”讲多了，夫妻的感情也吵淡了。杨俐容建议，最好的沟通是“我讯息”的呈现。针对问题说出“我”的感觉、我的想法、我的个性，让对方认识“我”是怎样的一个人，知道日后该如何与“我”相处。
例如回到家看到桌上未收的碗盘：不能说：“你怎么那么不爱干净”、“你总是不收好桌面”。改口说：“我的个性爱干净”、“我看到桌上很乱，情绪容易烦躁”。
原则二：温柔而坚定的说出渴望
“心有灵犀”不太会发生在现实婚姻生活中，太太不要期盼着什么都不说，先生就能猜透妳的心思。
依照《赢在你我之间》作者林天德的定义，渴望是无法自我满足的需要，想要满足渴望，一定得借助他人的力量。例如夫妻相处，想获得另一半言语或肢体上的关怀，必须主动、清清楚楚、直截了当的以“我讯息”说出自己的渴望。
原则三：沟通解决问题，不是闹情绪
婚姻专家们观察，夫妻冲突时，女性较容易出现情绪化反应。建议妈妈们就事论事，而不是站在情绪上，指责对方的不是。例如先生忘记接小孩，站在问题解决导向的态度是，想办法让先生记得接小孩；可以透过自动设定短信发送、电子邮件提醒、请孩子在学校打电话给爸爸??等各种可行的方式提醒先生，而不是情绪化的抱怨：“你一点都不爱小孩。”
原则四：即使是小事，也要常赞美
有句话说：“请人家帮忙开车，就不要教人家怎么开车。”先生主动洗碗，就算不小心把碗砸破了，太太都要以欣赏的眼光看待站在厨房里的先生。
没有人喜欢做吃力不讨好的事，那份体贴太太的心绝对比打破的碗还要贵重。
原则五：用尊重及爱替代公平
在婚姻关系里谈分工，怎么分都不会公平。傅嘉祺认为，以爱及尊重进行分工，才能让亲密关系历久弥新。双方是为了维持亲密关系而欢喜做、甘愿受，付出是为了让家庭的运作更有效率。
