那天在群里随口一问：“生了娃以后，夫妻之事比以前少了吗？少的厉害么？”没想到评论一下子炸开了锅，大概统计了一下，80%的妈妈表示夫妻生活少的厉害，15%表示没有什么影响，还有5%还比生前旺盛了。（请问怎么做到的？）今儿七夕，不谈孩子，谈谈夫妻。先问大家一个问题：你有多久没“啪啪啪”了？怀孕之后不敢啪，生完之后没精力啪，时间长了没兴趣啪，这样的情况很普遍吧。
一起来围观一下妈妈们的神回复，当然伴随着的还有对爸爸们的吐槽（貌似成了买一送一的搭配套餐）。
“自己一个人带娃也累，老公一个人挣钱养家也累，然后？就没有然后了… …”
“多半时间是在哄孩子，等想的时候，不是自己睡着了，就是老公睡着了。”
“可能是要照顾孩子的缘故，总觉得自己不太像以前那么想要了，精力和心思更多的会放在孩子身上。说实在的，人一累哪儿还会想床上的事啊！”
“孩子就睡在隔壁，我每次都觉得自己好像小偷一样，老公也常常不能尽性，所以我们能不做就不做，能少做就少做，好像欲望也比以前淡了很多。”
“在这事上,老公是会对我提些要求的,没孩子那会儿我也很感兴趣。但有了孩子后我就觉得都是做了妈妈的人了，要摆那种动作实在难堪。于是每次都是一成不变地完成，他的不满也一天比一天多了。”
“连个孩子都不带，天天跟他吵架都来不及，还跟他啪啪啪？做梦去吧？”
“啥？夫妻生活？什么是夫妻生活！”
咳咳，看到这我就不得不批评你们了，尤其是对孩子爸爸附带人身攻击的那几位同学。
男人不带孩子，属于亲子范畴；你不跟老公啪啪啪，属于夫妻范畴。这样乱扣帽子，真的好么？
今儿趁着七夕的东风，咱也来扒一扒，为啥当了妈，你就不再愿“啪啪啪”以及相应的对策。
当然更旺盛的5%可以点右上角的叉，直接出门右转，然后快来私信我，有话问你！！悄儿木声的哈~
生产磨灭了自信虽然从生理上来讲，在产后6周至8周就可以恢复夫妻生活。但是从心理层面来讲，妈妈却需要更长的时间来恢复自信。
不得不承认一个事实，无论是顺产还是破腹产，只是生个孩子的功夫，你就从“少女”变成了“妇女”。
说来简单，实际却没有几个妈妈当下就能接受这两者之间的转换，想起少女时代的自己，老妈子都会忍不住自我怀疑：他会不会觉得我没以前棒了？
怎么破？首先从生理上来讲，可以做一些小锻炼帮助恢复。
盆骨肌肉锻炼，也就是"性爱肌"锻炼，具体做法：深吸气，紧缩阴道和肛门十至十五秒，然后深呼气，放松，每天15～30次。
也可以试试国外非常流行的“中断排尿”训练，可以提高阴道周围肌肉张力，具体做法：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
从心理上来上的话，你虽然失去了少女的光环，但是多出了母性的光辉。任何一个有良心的丈夫都能冷静地想清楚：你是为了什么而丢了身材的。所以妈妈们不要对自己失去信心，爬到你身上的肥肉，早晚能一斤斤减回去；生产流失的紧致，早晚能一天天练回来。
要问当妈的时间都去哪了？屎尿屁奶再加上早教、哄睡…一天伺候下来，浑身跟被打了一样酸痛。
睡眠严重不足，看个手机的时间都是厕所里蹭出来的，买买买的时间也是娃睡着的间隙挤出来的。
好不容易把小的伺候睡下了，还要伺候大的？
NONONO~~还是让我多活两天吧。
怎么破
第一次做妈妈，从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。
照顾孩子确实很折腾人，但是与夫妻生活是可以兼顾的：可以考虑在早晨孩子还没醒前进行，或是把孩子交给老人，或是让孩子爹看护半天（强烈推荐），不仅能增进父子之间的感情，还能保留妈妈们晚上的“战斗”体力。
更重要的是，带娃的男人简直魅力四射有木有。你会被老公的这一面重新撩起兴趣，娃爹也能从中领会到带娃的意外惊喜，艾玛，刹不住的良性循环啊。
所以，鼓励爸爸带娃，简直不能同意更多！好处不能再多！
妈妈只有从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我，才能再次燃起对夫妻生活的兴趣，而这一点，你的老公应义不容辞的提供帮助。
带孩子的辛劳，确实让妈妈们没办法跟精力旺盛的爸爸们保持在同一个频率上。实验表明，如果感受不到伴侣的关心，也会出现性欲降低。
怎么破
当你真的没有心情的时候，不妨开诚布公的交流；当然，当你十分有心情的时候，也不妨交流。你们都孕育了爱的结晶了，还有什么是不可启齿的呢？
开诚布公就不会心存芥蒂，而只是就事论事，避免了没必要的胡思乱想和歪曲延伸。你不用怀疑他不会外面有人了吧？他也不用怀疑你生完孩子性冷淡了吧？
心理因素对性欲有着至关重要的影响，对女人来说尤其如此。不都说，生完孩子的头两年是女人一生最艰难的时候么？
其实大多数男人都是直线思维的动物，需要你的“提点”才能想起来帮忙，C妈从前就写过，没有养不成的合格奶爸，只有不努力的怨妇妈妈。
再难再累，指责也帮不了你一分一毫，不如说出来，想办法跟老公一起解决。
角色上不能转换不知怎的，生完孩子，突然就感觉自己像是圣母一般正经的存在。
你不能想象自己同时是慈爱的好母亲，也是迷人的性感小妖精。
这两者之间切换，怎么看都觉得画风怪异，好像过度追求夫妻生活自己就不再是一个正经妈妈。
尤其是身边躺着一个熟睡的孩子，一会翻身，一会扭动，难免分心。
两人世界的时候多自由，想什么时候都可以，想多大声音都行，但是现在就不能那么大胆了，大多数时间偷偷摸摸的，总是不敢太投入。
怎么破
中国人对“性”总是有所禁忌，一直不能释放天性。
一次高质量的鱼水之欢，使夫妻双方在心理与生理上产生的满足感与依赖感是无法用语言来形容的。
而性生活次数太少，则难保不出现婚姻问题，所以，保持一定的夫妻生活频率是很有必要的。
孩子也会因为你们爱情的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情啊，所以追求“性福”跟“做一个好妈妈”一点也不冲突哦。
“啪啪”就像考试，分心就会丢分。看着孩子实在做不到不分心的话，不如直接转移阵地，眼不见为净。比如沙发？厨房？事实证明，这样的效果只会更好。嘘~老妈子只能帮你到这了。
创造惊喜，还有比节日更好的借口么？
每一个小节日其实都是给我们提供一个机会，唤醒我们对彼此的尊重和对生活的尊重。作为生活中的调味剂，在一个个不一样的日子里收获的惊喜，足以承前启后的给原本平凡的日子添光加彩，帮我们对抗柴米油盐带来的消极情绪，让婚姻生活可以更加健康的走的更远。
这对你自己，对夫妻关系，对亲子关系都有巨大推动作用。我们鼓励大家在照顾好孩子的同时，也要用心建设夫妻感情。毕竟夫妻关系排第一，亲子关系排第二。
