其实人的性格情绪是会互相感染的，尤其是夫妻之间，如果有一个乐观开朗积极外向的伴侣去引导，在这个时代是什么在维系着婚姻呢？
这个时代是什么在维系着婚姻呢？是感情吗？
在婚姻中其重要作用的应该是性吧。
一周到底有几次性生活，才算合格？
美国《女性健康》杂志中，有学者总结过一个“性爱频率公式”：
性爱频率 = 年龄的首位数 X 9。
得出来的数字，前一位是周期持续的天数，后一位是频率。
比如20多岁的夫妻，2 X 9 = 18，也即意味着，10天内会有8次性生活，平均每天差不多都可能有一次。
而30多岁的人群，3 X 9 = 27，在20天内，应该拥有7次性生活，如此类推。
看了这个公式，再想想自己母胎单身的生活——确实扎铁了老心。
当然，这条公式也不是金科玉律，哪有人真的把夫妻生活过成数学研究呢？
性治疗师 Judith Steinhar 认为，重要的不是一周几次，而是双方能否在性爱频率上有共识。
好的婚姻，一半是爱，一半是性。
双方对性需求低，共同认可，生活倒也舒服。
可如果一方如狼似虎，另一方1次都嫌累，婚姻关系就有致命伤。
不是因为无爱才无性，是因为没有频率一致的性，才无爱。
我们活在一个做爱都费劲的时代。
为什么许多婚姻，后来有爱无性？
你是什么时候开始无性婚姻的？
大部分人的回答是：30岁。
倦怠期来了，孕期或者带娃也没那心思，工作也忙，家务也忙，谁管得上经营爱情。
之前的热播剧《如果岁月可回头》，拍的就是这种窒息中年夫妻生活。
上官慧出轨会面情人，被老公蓝天愚抓现行。
一顶绿帽从头套到脚，蓝天愚肯定受不住这气，就跟上官慧吵了起来。
可是上官慧却不觉得自己有错。
结婚这么多年，连一起出去看个电影，老公都要嘟嘟囔囔各种抱怨。
每天回到家就自己躲起来，连多说一句话都费劲。
冷言冷语，孤单过夜，连话都说得很少，又何谈盖上被子一起感受心跳的快乐呢？
避孕套随处可买，酒店家里随处可挑，只是偏偏，没感觉。
多少夫妻的性生活，到中年都是草草了事。
2009年《纽约时报》报道称，约有15%的夫妻，半年内没有过性生活。
18-29岁同居或已婚男女之间，10.2%的男人和14.3%的女人，每月性生活少于一次。
而所有受访的同居或已婚者，假装性高潮的比例达到了50%。
这是一个性萧条的时代。
人们对性的观念日益开放，婚前性生活也变得无比平常，可人们的性频率，却在逐渐下降。
当然，并非所有的无性婚姻，都是因为感情破裂。
当一段感情变得腻味、倦怠、无聊的时候，问题可能不在于不爱，而在于，性。
伴侣之间长久的相处造成了一种错觉，那就是这段关系永远是安全的。
你把结婚当成是一段漫长旅程的起点，想着怎么做才能变得如胶似漆，至少不能比以前差。
对方可能觉得终于可以松一口气，不用努力制造高浓度的浪漫来把你追到手。
反正两个人的距离基本为零，所有事情的确定性都是最大化，未来会发生什么，基本可以预见。
不就是一屋两人，三餐四季吗？
听起来很稳定，但却在来访者们的身上发现，过分的熟悉感，往往伴随的是性欲的减退。
长久的亲密关系要的是稳定，但欲望，要的却是刺激。
性萧条时代，怎样才能亲密？
婚姻倦怠，是所有情侣或夫妻都可能遇到的难题。
原以为结婚是风花雪月，婚后才知道是鸡毛蒜皮。
再加上现代人生活压力大，白天上班花光所有力气，晚上回家还可能因为相互看不惯而吵架。
“摸你就像左手摸右手”，这种话又搞笑，又伤人。
其实，很多从有爱到无性的婚姻，在一开始是可以修复和改善的。
在这里分享一下挽回帮学员的真实故事，希望对广大知友有启发，
我和我老公也是自由恋爱，三年恋爱两年婚姻，这经历过一段时间濒临无性的生活，但被我挽救回来了。
那段时间因为生活作息不同，我跟老公分房睡，后来统一了恢复了同床但分被窝，持续了一年，突然有一天啪啪啪的时候他不行了，做着做着就不行了。他很沮丧，难过了很久，而我只当一次偶然并未在意。
但从那之后，老公几乎会刻意回避我的热情，尤其是晚上，我早早上床了，他还要磨磨唧唧，等我睡着了才上床，过了两周左右，我寻思着很久没有同房了，该履行义务了，老公表现的很抗拒，说我不行，我不行。
那次勉强合格，时间很短，事后他依旧很沮丧，拉着我的手说，怕是以后得守活寡了，我忿忿的说，那不行啊，我年轻气盛，需求旺盛啊。他看着我，苦笑。
我意识到可能这两次让他信心受挫了，不再提这事，但我也积极努力调整他的心态和生活作息，更重要的是心情。一开始他很敏感，提到无性，他就对号入座，后来的几次，是真的不行，完全没有感觉，我也开始有些难过。
后来我想了想，觉得直接跟他交流，他会排斥，因为他并没有被诊断过，确定说生理机能有问题，可是不提的话，又怕他一直闷在心里，思想负担越来越重。
我养成每天睡觉，无论多晚，都要跟他抱一抱的习惯，让他重新熟悉我的身体，对，自从他觉得不行后，会排斥我的身体接触。时间久了，跟我拥抱会很僵硬。我跟他说，事情还没有严重到那种地步，我们这不是好好的嘛！虽然过程不是很愉快，但你大多数时候是正常的呀，你不能用偶尔的一次失误，就否定自己全部。
他摇摇头。
我们便不再聊这个话题。但日常生活中我们会针对这个问题开开一些无伤大雅的玩笑。有时我会在他洗碗的时候走过去，从后面抱住他，然后说，哇，原来后入的姿势是这样的，荷尔蒙爆棚唉，怪不得男人都喜欢后入。他被我逗笑，骂我骚气，我会挑逗，可不嘛，作为老公可就希望自己老婆床上骚气了。他会会心一笑。
有时，我故意装作很饥渴的样子，其实他并不想要，他会很为难，我就装作很理解的样子，说没事，冰箱里还有两根茄子，要不黄瓜也行，反正也没有你的体验感好，将就用用吧！
他会被我逗笑，即使再不想，心情也会很轻松，最后勉强完成。
只要完成一次，过程中我都会鼓励他，真的很棒（有时候GC确实是假的）。
因为次数不多，所以我们就开始追求质量。每次我都要精心准备，完事我都会抱着他，告诉他你比我想象的还要好，也会跟他说，有时候跟你吵架，可气可气了，但想到你跟我亲密的样子，我会舍不得。还会打趣，来，再动一下。
多数时候，换来的是老公温柔一吻。
有这样的结尾，他的体验也很好，我也觉得很有仪式感。
后来我们作息调整的很规律，互相达成默契，周末会一起去菜场买菜，看到黄瓜，他会下意识瞟一眼，我就会伸出手，假装摸一摸，然后故意说，哎呀，没有你的手感好，总会换来他害羞一笑。很有意思，有时候我觉得在夫妻生活上，他明明比我有经验，却好像我更放的开，渐渐的他也会放开，无所顾忌，乐于和我开发新的乐趣。
好像也没有刻意鼓励，他就忽然好了，没有了心理障碍，因为我从不强迫，但我会很主动，主动到他求饶，并且非要酣畅淋漓的进行一场完整的房事才能结束。
我的目的就达到了，我不祈求每次都GC，但能做到有求必硬，就够了，起码说明他不再有心理障碍。
其实房事有点像舞龙狮，双方有明确的职责和分工，但又不是很死板的定位，没有谁规定，谁必须主动，谁要付出多一些，是一个互相配合互相成就的过程。不性福的婚姻，大概是一方想要，一方想逃。但除非没有感情，但凡因爱结合的男女，都不会排斥跟另一半的亲密接触，如果排斥，要么身体出了问题，要么心理出了问题。
那么作为伴侣的你，就要好好去深挖，到底是哪里的原因。也可以像我一样，装作什么都不知道，把性爱拿到台面上讲，造成一种“这真的没什么，即使不行老婆也能体谅我并且愿意跟我分担”的假象。其实他不行的那段时间，我也哭过很多次，我比谁都着急。毕竟，吃过肉要一直吃素，做不到啊～～～
我们女性确实在房事上太过压抑自己，羞于和另一半交流，或者对方不配合。
那些说因为生了孩子无性的，其实你们多数是精神缘故，缺少的是一个契机，其实生殖器官是有记忆的，那种愉悦感会随着时间的流逝慢慢淡去，从有需求到渐渐冷淡是一个过程，另一半不愿意配合，或者不主动，大概是因为已经习惯甚至忘却了那种快感。可以放下所有压力，去一个完全陌生的地方旅旅游，哪怕是个周末，找个没什么人认识的周边城市，住一晚。抛开所有纷扰，来一次完美的房事，促膝长谈，把心里的不满、怨念、需求都说出来，男的要温柔细语一些，别吓坏你的娇妻，女的要梨花带露，让你的老公心生爱怜。
如果后续没有改进，那可能确实是身体缘故而非精神缘故。你可以借口身体不适去看情感老师，并告知对方，因为身体的缘故，情感老师需要夫妻双方配合治疗。面对情感老师（陌生人），他们的倾诉会比对着伴侣更容易。
其实我觉得，大多数中国夫妻，觉得房事有问题而又不积极解决，主要问题还是在于抹不开面子。其实人的性格情绪是会互相感染的，尤其是夫妻之间，如果有一个乐观开朗积极外向的伴侣去引导，把房事不和谐当成吃饭穿衣上厕所一样拿到台面上交流，大概率另一半的压力会小很多，哦，原来这跟吃饭睡觉上厕所是差不多的，有人吃饭容易噎着，是食道窄的缘故，有人穿衣服不好看，是身材的缘故，有人上厕所会便秘，是痔疮问题，但食道窄的就细嚼慢咽，身材不好的努力锻炼或者穿适合自己的衣服遮掩，便秘的治痔疮，或者多吃粗粮水果改善，房事不和谐需要沟通交流甚至去治疗，也是真的没什么大不了。
可是中国夫妻呢？
哎呀，他对我没有感觉，太冷漠，硬不起来，秒s，他不爱我了？我没有魅力了？他外面有人了？游戏比我好玩吗？我真的这么失败吗？
为什么不直接问啊，前两种是心理原因，后两种是生理原因啊！
她累了不想做，她说孩子成绩不好有压力，她说你爸妈对她不好没心情，她说……
那你怎么不告诉她，没事，家务我帮你分担，孩子成绩好不好咱们真的不那么在乎，他开心健康就好。我爸妈的事交给我，以后你躲在我后面。如果这些都做了她依旧冷漠，那么你不妨直白告诉她，老婆，我真的很爱你，很想和你重温以前灵肉合一的那种快乐？你呢？你也想的吧！
含情脉脉，而不是粗暴强制或者一言不合冷暴力，妻子比你敏感的多，给不了你快乐的房事她比你更难过。
如果天生冷淡，那大概是激素分泌问题，医学可以解决。
结论：房事不和谐，心理疏导大于生理治疗。
还是那句话，只要你们曾经有过快乐的性事，就不该因外界的原因轻易抹去那种脉脉温情，找回和谐，就是找回当年的快乐，可能有困难，但绝对不是不可能。
如果你觉得无法改变，心有余而力不足，那除了忍耐，大概没有别的办法了。
人人都说婚姻难啊难，爱情难啊难，
却很少有人敢于把促进性生活美满的行动，
堂而皇之地纳入婚姻进步的日程。
