保健知识

现在很多人都加入到了减肥的行列中来，减肥咖啡成为很多人追捧的一种减肥方式。减肥咖啡效果怎么样？减肥咖啡有没有副作用？还有哪些茶的减肥效果好？减肥咖啡效果怎么样很多人在服用减肥咖啡后认为效果不大，但是也有一部分减......

现在生活好了，肥胖成为了很多人一大难题，尤其是常坐办公室的人，很容易发胖。一些办公室的减肥动作可以帮助上班族们控制好体形，而且不耽误上班工作，非常简单方便。瑜伽减肥动作很多人都喜欢练瑜伽，瑜伽减肥动作比较缓慢，但是......

有的人手上会长小水泡，每个人体质不同，症状也会不同。手上长小水泡被称为是汗疱疹，这种汗疱疹会有瘙痒、灼痛的感觉，并且伴有蜕皮。对于手上长小水泡是可以预防的，只要生活中注意一些细节问题就可以了。手上长小水泡是怎么......

新型禽流感H7N9目前已经死亡6例，如此的发病趋势和高死亡率不禁让人想起了当年的非典。在害怕的同时我们应该理智的认识H7N9，并做好防范，尤其是为宝宝做好预防措施，远离病毒。。首先让我们来认识一下H7N9禽流感。什么是H7N......

经期是女性朋友身体比较虚弱的时期，但是经期利用好了，也可以达到减肥的功效。经期减肥需要注意的事项有很多，下面为女性朋友们简单介绍一下经期减肥的一些小妙招。经期减肥不少女性朋友在月经期间都会备受煎熬，会有小腹坠......

女人相比于男人更容易腰痛腰累，这和女性的月经有一定的关系。无论是年轻女性还是中年女性都应该注意保护自己的腰部，养护腰部甚为重要。腰疼的概述腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状......

什么是达芬奇睡眠法达芬奇睡眠法也被称为多相睡眠、Uberman睡眠或多阶段睡眠，是一种将人类习惯的单睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式。达芬奇睡眠法可行吗首先，自然界中几乎所有动物的行为......

不知道女性朋友对内裤是否有讲究。内裤虽然是穿在里面的，不被外人所看见，但是在选内裤的时候也要多讲究，因为这关系到女性的健康。女性的内裤在清洗时也要多注意细节。女性内裤如何清洗女性内裤在清洗过程中要注意一些细......

失眠吃什么药好常用的有：镇静抗焦虑药如安定，舒乐安定，安眠酮，复方枣仁胶囊，复方柴胡安神颗粒等。失眠要在医生指导下服药治疗，不可自己滥用，以免产让药物依赖性。失眠吃什么食物好1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质......

睡觉磨牙怎么回事所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。磨牙的原因包括很多，如以下几种属常见原因：1.情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、......

吃苹果能减肥吗?患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥一方面是减少摄人体内的热量，消耗体内积蓄的能量，即脂肪;另一方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩，即脂肪组织再生。当前人们的生活水平普遍得到提高，物质......

睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、......

柠檬水减肥吗?柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止......

很多女性想要丰胸会选用丰胸精油，但是有些女性朋友又担心丰胸精油有副作用。丰胸精油在使用过程中要配合按摩，这样才会更有效。下面就丰胸精油的相关问题给大家简单介绍下。丰胸精油有用吗很多女性采用丰胸精油丰胸时，最......

什么是打呼噜打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反......

护垫是女性朋友在非经期或者经量很少时使用的。护垫的出现使女性朋友方便的了很多，但是护垫也不能经常使用，并且要掌握正确的使用方法。护垫与卫生巾的区别护垫是不同于卫生巾的，二者之间存在差异，使用的时间不同。护垫是......

拔牙后注意事项1、首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。2、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。3、当天不要漱口，不要......

太阳镜的功能1、防止太阳光中紫外线的照射紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。2、防止强光的照射当眼睛接收到过多光线时，它会自然地收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限状态时，接着人们就需要眯眼。......

男士内裤的分类在这个物质多样化，男人女人都追求个性、时尚的年代，男人的内裤也变得五花八门起来。男人的内裤种类繁多，你知道几种呢?1、三角裤男士三角裤也分低腰和高腰两种。让男人穿上后更加性感。三角裤尤其适合腿粗......

电脑的背景色选择什么颜色最好在这个电子产品充斥着生活的各个角落的年代，电脑成了每个人的生活必需品。很多白领更是每天长时间的面对电脑，让电脑带来的伤害更深。在离不开电脑的同时我们应该采取些什么措施来减少电脑......

中年发福几乎是人人都要面对的事情，你的腰围会变得粗大，皮肤松弛，还会伴随着更年期。如此让人讨厌的中年发福可不是男人的专利哦，都来做好中年发福的准备工作吧。男人发福的原因随着年龄渐大，男士们的腰围无一例外地渐渐变......

睡眠障碍的表现1、睡眠量过度增多﹐如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入......

一年之计在于春，春季气温适宜，是减肥的好时机。但是春季减肥也要注意一些事项，不能盲目的减肥，以免身体出现一些不适，不仅减肥失败，还损害了健康。春季减肥方法春季减肥，可以选择每天早晨起床后空腹喝一杯温开水。早晨一杯温......

如果喝酒喝多了，或者长时间喝酒，就很容易出现酒精中毒现象。有的人酒精中毒后并不自知，也不注意戒酒，继续喝酒会危机生命。酒精中毒后要及时就医治疗，平时的饮食也应该多注意。酒精中毒症状酒精中毒后一般会有面色苍白、体......

方便面是怎么做成的相信方便面是所有白领都吃过的速食品，其以快捷方便口味丰富而颇受欢迎。方便面是怎么做成的呢?市面上大多数方便面都是油炸方便面。面条通过蒸煮让后油炸成一定的形状，例如圆形、方形等，添加适当的防......