保健知识

现在的男人肩负着事业和家庭，他们承受的压力最大，但是男人们的睡眠却越来越差，其实这是一个值得关注的问题，只有拥有了优质的睡眠才能有健康的体魄去面对一切。男人睡眠少于5小时影响性欲《美国医学学会杂志》报道，如果男......

很多男性在夫妻生活中怕自己的表现不够好，时间太短满足不了妻子的需求，都会延长射精。延长射精是没有标准的，男性朋友延长射精的方法也有很多。延长射精有时间标准吗延长射精是没有时间标准的，早泄也没有一个很确定的时间......

长期久坐的人，臀部会逐步走形，而女性的臀部也是吸引人的一个部位，所以很多人越来越在乎瘦臀了。下面小编教大家一些简单的瘦臀运动，希望能够对想瘦臀的爱美人士有所帮助。瘦臀小动作瘦臀的一些小动作非常简单，在家中或者办......

某天早上醒来一扭头，只感觉脖子僵硬疼痛，那你多半落枕了。落枕是比较常见的现象，好发于青年，尤其是在冬春季节更为常见。一般是睡前没有感觉到颈部不适，睡觉后起来感觉颈部活动受限。落枕和睡眠的姿势以及枕头有着紧密的联......

很多女性朋友会有阴道瘙痒的经历，阴道瘙痒很多时候是由于妇科疾病导致的。阴道瘙痒不及时治疗的话，不仅女性朋友感到非常的难忍，对女性朋友健康也有害。阴道瘙痒的原因阴道瘙痒的原因有很多，女性朋友要根据自身情况，判断出......

灰指甲是指甲常见一种病患，灰指甲成人患病的几率要高一些。患有灰指甲者应该及时接受治疗，平时的饮食起居都应多加注意，防止病情加重。灰指甲发病原因糖尿病患者和免疫力低的人会容易患灰指甲。经常做美甲的人也容易患灰......

在现在的年代，男人护肤已经不再陌生。接下来呢，随小编一起来看一下男士护肤平时会遇到的几大误区和男人该如何护肤，做一个赏心悦目的男人吧！男人护肤的三大误区：1.很多男士在护肤的时候会觉得，男士不需要护肤只需要基本的护......

很多女性都存在乳腺增生的情况，造成乳腺增生的原因也很复杂，很多专家对乳腺增生的原因看法也不同。乳腺增生如果不注意，对身体危害也是很大的。女性朋友一旦发现有乳腺增强，要及时进行治疗。乳腺增生的原因乳腺增生的原因......

常做胸部按摩对女性朋友的胸部健康非常有好处，还有丰胸的功效。但是，胸部按摩要掌握正确的按摩方法，这样才会使胸部更加坚挺不下垂，下面就胸部按摩的一些方法在这里给大家简单介绍下。胸部按摩护理要想胸部按摩更有效，在日......

什么是散光散光，是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的，有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲......

什么是打呼噜打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反......

很多人都会有手淫的经历，不仅青壮年有，一些儿童也会有手淫。手淫对儿童的危害非常大，家长们发现儿童有手淫现象时，应该及时进行教育，告诉儿童手淫的危害。手淫的危害手淫不论男女都可能会有，并且不仅是大人，一些儿童也会有手......

美瞳隐形眼镜介绍美瞳是强生眼镜的专有品牌，市面上有很多种类的美瞳其实都不是真正的美瞳。美瞳英文商标为1?DAYACUVUEDEFINE，也是第一家采用三明治技术(舒氧夹心)的具有美容效果的隐形眼镜。1、美瞳炫闪隐形眼镜白天低......

怎么判断男性更年期?男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临......

喝茶能减肥吗?喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥......

很多人都喜欢跷二郎腿，有的女性朋友觉得跷二郎腿非常的优雅性感，但是跷二郎腿对人的身体有很大的危害。因此在跷二郎腿时应该多加注意，不要跷时间太长。跷二郎腿的危害长时间跷二郎腿的人脊柱容易变形，并且会有腰背疼痛病......

很多人都喜欢采用仰卧起坐来帮助减掉腹部赘肉。仰卧起坐是一种有氧运动，对于瘦身健体有很好的功效，但是想要达到效果也是需要长期坚持。当然，做仰卧起坐时要讲究对的方法，这样才能够达到更好的效果。仰卧起坐的好处仰卧起......

什么是副乳?副乳是女性常见的一种乳房发育畦性，它常为发育不全的组织，多数像婴儿的乳房，或者只见一点皮肤色素加深，中央可有一点点皮肤增厚，类似小小的乳头。有的仅有乳腺，有的仅有乳头，但也有在腋部可见完整的乳体(乳头、乳......

脚臭虽然不算是大病，但是有时候却让人十分尴尬。为了减少脚臭，避免出现脚臭的一些尴尬情况，平时在泡脚的时候可以加上一点作料，能够起到防治脚臭的功效。脚臭的原因脚臭可能由于多种原因造成的，有的脚臭是由于天生的足部汗......

游泳减肥不但能够帮助身体塑形，还能够锻炼心肺能力，延缓身体器官老化速度，对身体健康非常有好处。游泳减肥消耗的能量非常大，但是需要采用正确的方法，才能够达到更好的减肥效果。游泳减肥好处游泳减肥好处非常多，对身体塑形......

春天气候适宜，春暖花开，空气中夹杂着阵阵花香，春天组织一次春游是最好的活动了。但是在春游过程中也要多加注意安全，不要让美好的旅行抱有遗憾。什么是春游春游也有叫做踏青的，春游在我国很早就有了，古代还有诗人写诗描述过......

荷尔蒙是什么?荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素,意思是激活，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响......

晚上起夜正常吗一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30......

很多人喜欢通过跑步减肥，跑步减肥也的确能够达到很好的减肥效果。跑步减肥是一种健康的减肥方式，跑步减肥也有很多种方法，下面给想要减肥的朋友简单介绍下。怎样跑步减肥跑步减肥首先要注意步幅。跑步时的步幅改变与以往......

现在很多男性都有抽烟的习惯，但是抽烟对身体健康有很大危害。抽烟不仅对自己身体有危害，对于家人的危害也是很严重的。男性朋友为了自己的健康及家人的健康，应该及早戒烟。抽烟的危害抽烟对身体的危害很大，并且是对多个身......