又称包谷。有健脾和胃功能，可强壮肌肉、强体力、除湿利尿，适用于脾虚泄泻。
又称江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、纳减、便稀、多汗。
即莲子。有健脾止泻功效。用于脾虚久泻，食欲不振。
宝宝脾虚腹泻吃什么食物好得快四 苹果
有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。
能生津止渴、收涩止泻。用于口渴咽干、小儿疳积、久泻脱肛、肠虫腹痛。
有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。
宝宝脾虚腹泻吃什么食物好得快七 苡仁
又称苡米仁。有健脾止泻、利水渗湿作用。用于小儿腹泻，舌苔厚腻、口臭、食欲不振。
山药苡仁粥
1、食材：
山药30克，苡仁15克，粳米50克。
2、做法：
将以上3种食材，加水煮粥食用即可。
红枣广木香饮
1、食材：
红枣15枚，广木香5克。
2、做法：
红枣去核，用小火先煮1小时，加入广木香煮5分钟，去渣温服，每日2-3次。
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