1、宜吃理由：
竹笋营养价值高，且含有丰富的纤维素以及维生素，有利于肠道垃圾的清扫，有利于减少脂肪的吸收，可进一步减少扁桃体肥大的形成。
2、食用建议：
每日100-200g，炒食。
1、宜吃理由：
营养丰富，氨基酸水平高，纤维素含量高，有利于补充必需氨基酸水平，且具有清除肠道垃圾的作用。
2、食用建议：
100-200g炒食。
1、宜吃理由：
蛋白质含量高，含有一定程度的胆固醇，具有促进组织修复的功效。
2、食用建议：
1-2个每天，应避免吃的过多。
1、芋艿：
芋艿为最理想。每天约吃200克左右，调味不论淡的、甜的、咸的、干蒸、炖煮、烧汤都可。连服3-6个月。
2、慈姑：
次之为慈姑，因生长时间不长，四季难以为继，而且无法调味，仅仅煮熟淡食。
3、海带、海蜇：
还有海带、海蜇等，也是本病很好的药用食物。
饮食注意事项
1、首先是所有上火的、补气的食物都要少吃或不吃，如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也暂时不吃，病情稳定后可以一周吃一次，辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝、都最好不吃，同时不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓解后可适当的吃一些。
2、饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜(一周2次)等，夏天再增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类(菌类也偏凉适合夏天吃)，水果吃新鲜时令的水果，5月份以后，新鲜水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。
3、如果遇到有上火症状时，切四分之一的苹果煮水喝，能去虚火又不伤身体，没有火时不要再吃了。
4、治疗期间多吃肉类，肉要烧烂，利于孩子消化吸收，同时蔬菜一定要保证，蔬菜和肉的比例是1：1，充足的蔬菜有利于大便的通畅，已能降虚火。
5、食疗跟上后，一定要鼓励孩子多喝白开水，不要喝饮料。
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