一种去火清热解毒药。 "清开灵"以珍珠母，栀子，水牛角，板蓝根，黄芩甘，金根花等中药成份为主。主治火毒内盛所致高热不退，烦燥不安，咽喉肿痛，舌质红绛及上呼吸道感染，病毒性感冒等症。 "清开灵"是个不错的药，家里应该常备
取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。 麦冬天冬粥 取麦冬12克，天冬12克，粳米50克。先将麦冬、天冬加水煮30分钟，取汁弃渣，将粳米放入药汁中煮粥服用。有润肺养阴作用，适用于干咳久咳患儿。
取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅患儿。
取生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。有化痰止咳润肺作用，适用于久咳多痰，痰不易咳出的患儿。
取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。
1、平时注意鼻腔卫生。
2、注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而擤。
3、游泳时姿势要正确，尽量做到头露出水面。
4、有牙痛者，要彻底治疗。
5、冬季应选择加湿器，避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状。
6、遵医嘱及时服药与外用滴鼻。
7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。
8、保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。
9、严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。
10、平时可常做鼻部按摩。
11、尽量控制冰凉的食物(如：冰欺凌、冰镇饮料等)
12、热敷或按摩后颈和下腹部位。
