1、食材：
葱白20根，大米50克，香醋5毫升。
2、做法：
（1）取葱白洗净后，切成小段。
（2）大米淘洗后放入锅内，加水煮沸后放入葱段，煮成粥。
（3）加入香醋，稍搅可服。
3、功能：
发汗解表，散寒通窍，适用于有发热、流清涕、鼻塞的宝宝。
1、食材：
葛根15克，银花10克，生姜5克，大米50克，白糖。
2、做法：
（1）取葛根，银花1，生姜，加水煮20分钟，去渣取汁。
（2）加入大米煮粥，服时加少许白糖。
3、功能：
清热祛风，适用于有发热，头痛，呕吐，咽喉红肿的宝宝。
1、食材：
罗汉果一个、雪梨两个。
2、做法：
罗汉果、雪梨加水共煮20-30分钟后将水沥干，待其温度适宜即可食。
3、功能：
定喘止咳，养阴清热，适用于有咽干口渴，咳嗽日久不愈症状的宝宝。
宝宝感冒食疗配方四 川贝西瓜汁
1、食材：
西瓜一只，川贝粉3克，蜂蜜50克，冰糖50克。
2、做法：
（1）西瓜切蒂作盖，挖去少许瓤。
（2）加川贝粉，蜂蜜，冰糖，加盖隔水蒸约一小时，吃瓜内汁液。
3、功能：
清热化痰定喘，适用于有咳喘口渴，便秘痰稠症状的宝宝。
1、食材：
瘦猪肉50克，黄芪、白术各10克，调味料。
2、做到：
（1）瘦猪肉、黄芪、白术水煮汤。
（2）取汁加入肉片同煮，加调味品即成。
3、功能：
益气固卫增免，适用于体质较差，经常易感，倦怠纳差的宝宝。
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