妈妈可以用湿热的毛巾，在宝宝鼻子上进行热敷，敷的时候动作要轻柔，如果发现宝宝鼻孔有鼻屎，可以用棉花棒沾点水清洁，一边敷一边按摩宝宝的鼻子两侧。当鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会通畅，黏稠的鼻涕就会化了流出来。
将空调打开，同时打开加湿器，保证室内温度适宜，同时湿润。宝宝对外在环境和空气刺激很敏感，冬天很容易流鼻涕，妈妈发现室温较低的时候，将温度提升，可以缓解宝宝鼻塞和流鼻涕的症状。
长时间鼻塞和流鼻涕严重影响宝宝的睡眠，宝宝睡觉的时候在头下面平铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺的滑梯，这样稍微缓解宝宝的症状。
流鼻涕是正常的反应，病不是病，不能一概用药，更不能随便使用抑制感冒类的西药，这些药只是抑制人体流鼻涕的功能，并不能排除问题，时间长了。寒气会聚集在宝宝的身体内，让宝宝不断生病，体质越来越差，多喝开水，排除寒气以及合理的护理才能让宝宝恢复健康。
宝宝冬天整天流鼻涕的原因
1、冷空气刺激：
宝宝分泌比较旺盛，如果只是流鼻涕，没有其他不舒服的症状，那很有可能是冷空气刺激到鼻腔发引起的，爸爸妈妈不需要特别担心，但是如果是单侧流鼻涕，而且还带血，有可能是鼻腔里有异物。
2、感冒：
宝宝感冒初期鼻涕大多是清水样的，或者是粘液样的，量可多可少，但是会流个不停。
3、过敏性鼻炎：
宝宝如果得了过敏性鼻炎一般是清水样的鼻涕，量很多，而且经常打喷嚏，鼻子里有痒的感觉。这个多是季节性的，到了冬天尤其严重，而且而且大部分过敏性鼻炎的宝宝都会同时患有哮喘。
4、鼻窦炎：
如果宝宝鼻子里流黄水的分泌物，那么爸爸妈妈应该及时带宝宝取医院拍鼻窦X线片或者做CT，排除鼻窦囊肿的可能性。
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