能吃薄荷治咳嗽
《滇南本草》记载薄荷：治一切伤寒头疼、霍乱吐泻、痈、疽、疥、癞诸疮。又：野薄荷上清头目诸风，止头痛、眩晕、发热。去风痰，治伤风咳嗽、脑漏鼻流臭涕，退虚痨发热。
另外，薄荷中的成分对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用，许多止咳糖浆类的中成药中都含有薄荷，因此可用薄荷辅助止咳。
嚼食薄荷叶
1、食材：
新鲜的薄荷叶。
2、做法：
薄荷叶清洗干净，在嘴里嚼20秒之后用温开水服下。
3、功效：
治风寒感冒、咳嗽。
鲜薄荷鲫鱼汤
1、食材：
活鲫鱼1条、鲜薄荷20克、葱白1根、生姜1片。
2、做法：
鲫鱼剖洗干净，用水煮熟，加葱白、生姜、鲜薄荷，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3-5日。
3、功效：
可治小儿久咳。
薄荷粥
1、食材：
东北大米200g、鲜薄荷叶适量、水适量、枸杞适量。
2、做法：
将薄荷洗干净后用料理机打成汁备用，米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火；煮至稀饭熟了米汤变稠，倒入薄荷汁，搅拌均匀至煮至滚开关火。最后放几粒枸杞点缀即可。
3、功效：
治风寒感冒、咳嗽。
1、薄荷长期服用会导致身体虚冷，因此阴虚发热，咳嗽自汗者不能食用薄荷。
2、薄荷治疗咳嗽以镇咳为主，不能祛痰，因此咳嗽痰多者不宜单用薄荷，需在临床医生的指导下对症用药。
3、使用薄荷治疗咳嗽，超过一星期不见效或者出现病症加重的情况，需及时就医治疗。
薄荷治疗咳嗽的偏方仅适用于风寒咳嗽，并且要想达到理想的治疗效果还需要与多种中药进行配伍，而引起咳嗽的原因非常多，薄荷并不是万能止咳的，因此出现咳嗽症状，建议积极到呼吸科检查一下，看看引起的原因，遵医嘱具体药物治疗。饮食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水等，少吃辛辣。
相关文章：
[宝宝咳嗽能吃木瓜吗]
[宝宝咳嗽可以吃草莓吗]
[宝宝咳嗽有痰可以吃柚子吗]
