小儿踢被子，主要是白天玩得过于兴奋，睡前家长过分逗着玩，被子盖得太厚，睡觉时穿的衣服较多，睡眠的姿势不正确，或者因某些疾病等所致。
为了防止小儿踢被子，父母应注意以下几点：
第一，小儿睡觉时，被子不要盖得太厚，尽量少穿衣服，更不要以衣代被。小儿(尤其是婴儿)的衣服，要用柔软透气吸湿性好的棉织物做，不要用化纤衣料做。给小儿盖的被子也应该选用轻而不厚的棉织物做，不要用纤维面料做。
第二，在睡前不要过分逗引导孩子，不要恐吓孩子，不要给孩子讲恐怖的故事，不要让孩子看惊 险电影和电视。在白天不要让孩子玩得过于疲劳。因为，白天玩得过于兴奋之后，即使睡着，大脑皮质的个别区域仍会保持着兴奋状态，就会使孩子睡眠不安，容易踢被子。
第三，要注意孩子养成良好的睡眠姿势，不要让孩子将头面部蒙在被子里，两手不让放在胸前，最好让孩子向右侧睡。
第四，小儿患有蛲虫病要及时治疗。由于小儿睡着后，肛门括约肌放松，蛲虫便从肛门爬出，在会阴、肛门周围产卵。蛲虫爬行的刺激，会使小儿感到肛门奇痒难忍，常常引起搔抓、踢被子、哭闹 。因此，家长在晚上要注意观察小儿的肛门附近，如果发现像一段棉纱线样的小虫爬行，就应去医院治疗。
第五，如果孩子踢被子的坏习惯难改，应设计一个棉睡袋，将小儿放在棉睡袋内睡觉，等过一段时间后再改盖被子。
