宝宝睡眠质量好的话，才能让宝宝更好的成长发育，如果宝宝的睡眠质量受到影响，对宝宝的危害是非常大的，最近有妈妈发现自家宝宝睡觉时老是出汗，每次出汗都会影响到宝宝睡眠，感到非常担忧，就想知道，宝宝睡觉老出汗是什么原因呀？
宝宝睡眠质量好的话，才能让宝宝更好的成长发育，如果宝宝的睡眠质量受到影响，对宝宝的危害是非常大的，最近有妈妈发现自家宝宝睡觉时老是出汗，每次出汗都会影响到宝宝睡眠，感到非常担忧，就想知道，宝宝睡觉老出汗是什么原因呀？
宝宝睡觉老是出汗，妈妈应观察一下是否给宝宝穿太多衣服或者盖太厚的被子，也或者可能是室内温度过高，这些因素都有可能会导致宝宝身体体温上升，温度无法散发出来，从而睡觉的时候会不断出汗，对于这种情况，妈妈只需要减少宝宝的衣服，更换厚度适中的被子，或者开窗户通风以及开空调调节好温度就可以解决了。
睡觉时宝宝经常出汗的话，还应考虑宝宝是否缺钙了，宝宝有缺钙问题的话通常会表现出入睡困难、即便入睡后也容易惊醒、睡觉过程中老是出汗、哭闹不止、烦躁不安、食欲下降等症状，因此妈妈最好带宝宝去医院做微量元素检查，看看宝宝是否真的缺钙了，如果是只需要及时补充钙质，就不会有睡觉老出汗的问题。
此外如果宝宝临睡前经过跑跳玩闹等运动，或者宝宝睡前吃了高热量的食物，如热牛奶、热奶粉、蛋糕等，都有可能会导致宝宝睡觉老出汗，但如果宝宝睡觉老出汗的同时还伴随有夜啼、厌食、乏力、贫血等症状的，应考虑宝宝可能是脾虚，最好尽快带宝宝就医，听从医生建议调养脾胃。
