处方：
独活、续断、老鹳草、怀牛夕各15克， 海桐皮30克、秦艽18克，杜仲、威灵仙、当归、地龙各10克、 巴戟12克、狗脊、骨碎补 、刺五加皮、生甘草各10克。
做法服法：
一般服7剂即可显出效果。服用时，水煎分两次服，早晚各一次，每日一剂， 重症每日二剂，10日为一疗程，两疗程间休息3至5个月。
处方：
取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干。
做法服法：
将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。
处方：
杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。猪腰4个(猪腰子或羊腰子均可)，破开，洗去血液筋膜，可将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可。
做法服法：
吃腰饮汤(要用砂锅煎炖，可放入三片生姜)说明：以上为一剂用量，每剂连两天。早晚空腹，可连用2-4周。
处方：
当归12g、川芎12g、木瓜12g、牛膝12g、红花6g、大力草12g、炙乳香12g、全虫70个、肉桂15g、杜仲9g、二花15g、乌梅12g、陈皮12g、甘草15g。
做法服法：
用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次。
腰肌劳损治疗方法偏方：鹌鹑枸杞杜仲汤治疗
处方：
鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g。
做法服法：
加水共煎，去药渣，食肉饮汤，每日1次，连服5-7天，间断服用。
处方：
分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干。
做法服法：
将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处，患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。
处方：
鲜枸杞叶500g，洗净，切碎;羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g。
做法服法：
加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。
