一天，吴琪接到孩子学校的紧急电话：“你的儿子正拿着美工刀在手臂上划来划去，我们怎么劝他都不行，你赶快来校看看吧。” 吴琪在赶赴学校的途中不断地问自己：“我的孩子怎么了？他不想活了吗？他不过是小学五年级的孩子，还有一大段人生，怎么会想不开呢？”事后，儿子告诉吴琪：“我只是想知道刀子要划多深才会出血。”
一天，吴琪接到孩子学校的紧急电话：“你的儿子正拿着美工刀在手臂上划来划去，我们怎么劝他都不行，你赶快来校看看吧。”
吴琪在赶赴学校的途中不断地问自己：“我的孩子怎么了?他不想活了吗?他不过是小学五年级的孩子，还有一大段人生，怎么会想不开呢?”事后，儿子告诉吴琪：“我只是想知道刀子要划多深才会出血。”
旁边的一位同学也插话说：“阿姨，这其实没有什么大不了的，我们班也有好几个同学想试试呢。”这位同学的话让吴琪更感到焦虑与困惑：现在的孩子到底怎么了?作为家长，我该怎么办? 心
理学家指出，如今一场“沉默的瘟疫”——自我伤害(即在无知中进行自虐)行为正在我国不少地方的孩子中间悄然蔓延。
专家们建议父母在思想上一定要重视并认真对待此事，不可逃避不管，更不能错误地认为孩子只是好奇心重，不是什么大不了的事情。心理学家在调查中发现。
大多数孩子之所以自虐，是由于身心受到了伤害，自我感觉压抑，要寻找一种自我解压、自我发泄的方式，并不是真地想要结束自己的生命。
家长在面对孩子的自虐行为时往往采取“无言”或“直接斥责”的方式，使得孩子更不愿和父母沟通。作为家长，如果想要了解孩子为何会伤害自己，最好的方式就是： 第一，认真倾听孩子的心声。倾听孩子的心声是为了让孩子说出心里话，而不是敷衍家长。
要想让孩子说心里话，家长就要学会用心聆听的技巧，在与孩子交谈时应放下手边的事情，专心地听孩子讲述，并注视着他的眼睛，年龄愈小的孩子眼神的接触愈重要。
一位家长问正在上小学的女儿：“你在家遇到的最挫折、最困难的问题是什么?”女儿的回答让他大吃一惊：“跟爸爸讲话最有挫折感、最困难，因为爸爸的眼睛从来没有认真看着我，不知道爸爸在想什么。”
这个事例告诉家长，父母一定要养成专心、耐心听孩子讲话的习惯，让你的孩子随时都有机会把他的困扰和痛苦讲出来。
另外，父母在与孩子谈话中还要掌握几个原则：不要打断孩子的讲述，不要急于否定孩子的想法，不要急于指责、批评或改变孩子的做法，给自己、也给孩子一个空间，这样孩子才会愿意说出心里话。孩子如果觉得自己的想法被父母尊重并接纳，也就比较愿意接受父母的引导了。
以吴琪的儿子自虐为例，专家建议家长不需要质疑孩子是否在说谎，甚至可以称许他的研究精神，问问孩子“实验”的感觉，而且可以和孩子讨论一下神农尝百草的故事，讨论孩子采用这种方式来验证某事的风险，也可以带孩子一起到图书馆查查百科全书，让孩子知道要寻求一种答案或者解决一个问题还有其他更好、更稳妥的方式。
第二，父母言行要一致，不要把自己的意志强加于孩子。
心理学家认为，父母的言行不一极易造成孩子的价值观混乱与挫折感。在现实生活中，不少父母都说自己爱孩子，但却不肯每天多挤出一点时间去听孩子说说心里话，陪孩子做他喜欢做的事，睡前给孩子讲讲故事，去体会孩子的情绪和感受，孩子自己并没有感觉到自己被爱、被重视。
一位离家出走的孩子在写给母亲的一封信中说：“我每天放学回家，你说得第一句话是问我今天考的什么、多少分，第二句是问明天考什么、估计会考多少分。
难道我在你心中除了分数什么都不是吗?”家长爱孩子就应该让他快乐地成长。实际上，人生的道路不是只有一条。
一位朋友的女儿拉得一手好提琴，但却被父母强迫着报考了医学院校。她很不开心地说：“如果父母让我学音乐，我肯定会成为一个快乐的音乐家。”
第三，教育孩子管理好自己的情绪。情绪管理(EQ)虽然已经受到国内教育界的重视，但真正实施起来不少人却走入了另一误区。
受传统文化与观念的影响，我们教育孩子在情绪表达上要符合中国传统的“温良恭俭让”的模式，很少教导孩子如何符合人性地表达和处理自己的情绪，特别是负面的情绪。
要让EQ教育准确到位，使孩子的情绪得到良好的发展，父母就要学会扮演倾听孩子负面情绪表达的角色，并能表达同情与理解，这对孩子的情绪调整很重要。孩子如果不会体验、表达和适度宣泄自己的情绪，就很容易将负面情绪压抑下来，久而久之，他们要么会莫名其妙地乱发脾气，要么会以自虐的方式来宣泄情绪。
因此，学会和自己相处，让情绪有一个适度的出口，是孩子管理好自己情绪的重要能力。
面对孩子的自虐行为，焦急的父母应该静下来，这是父母反省对孩子的教养态度和重建亲子关系的契机。
就如同美国著名的心理治疗师史蒂芬·雷文克隆在《割腕的诱惑》中指出的那样：“健康的教养态度是不会培养出自我伤害的孩子的。”
史蒂芬·雷文克隆建议父母可以遵循以下的预防之道：
①对孩子的感觉要尽可能保持最大的耐心。
②要给孩子时间来讨论他们的问题和烦恼。
③对孩子的承诺要兑现，让孩子有安全感。
④夫妻之间要沟通有关孩子的事。
⑤避免亲子角色反转(孩子与父母的角色易位，父母过度期盼、依赖从孩子那里得到鼓励、情绪支持和肯定，孩子变成父母的依靠者、主宰者)。
⑥父母要努力表现自我价值感、解决冲突的能力以及处事有弹性、圆融的正向典范。
我们也可以从美国著名文学家Dorothy Law Noite生前的一首诗《孩子从生长的环境中学习》找到一些启发和力量：
孩子从生长的环境中学习
批评中长大的孩子，责难他人。
敌意中长大的孩子，喜欢吵架。
恐惧中长大的孩子，常常忧虑。
怜悯中长大的孩子，遗憾自己。
嘲笑中长大的孩子，个性羞怯。
猜忌中长大的孩子，容易妒嫉。
羞耻中长大的孩子，自觉有罪。
鼓励中长大的孩子，深具自信。
宽容中长大的孩子，能够忍耐。
称赞中长大的孩子，懂得感恩。
接纳中长大的孩子，懂得去爱。
认可中长大的孩子，喜欢自己。
赏识中长大的孩子，会有目标。
分享中长大的孩子，慷慨大方。
诚信中长大的孩子，理解真理。
公正中长大的孩子，极富正义。
尊重中长大的孩子，懂得尊敬。
安全中长大的孩子，不但信任他人也信任自己。
友善中长大的孩子，自觉身在一个值得生活的美好世界。
