位置：位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。
功效：有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
位置：位于髌骨下缘3寸（可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度即为3寸），胫骨前嵴外一横指（拇指指关节横度）处。
功效：具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪之效。
位置：天枢穴在腹中部，距脐中旁开2寸，属胃经。
功效：有调中和胃，理气健脾，疏调肠腑、理气化滞、和营调经的作用。
位置：位于腹部正中央凹陷处。
功效：可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处。
随症加减
1、食积者可加内庭。
位置：内庭穴位于足背，在第2脚趾与第3脚趾间的缝隙交叉处。
功效：清胃泻火、理气止痛。
2、呕吐者可加内关。
位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效：具有宁心安神、理气止痛的作用。适用于调理心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、癫痫、上肢痹痛等症。
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