艾炙能减肥吗？不想节食，担心减肥药有副作用，想每天躺着就能把身上的肉肉甩掉？很多人都想知道艾灸到底能不能减肥，那就随小编一起研究一下吧！
艾炙能减肥吗?
艾灸能减肥
具体分析：
艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效。
科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。
但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。
艾炙能减肥吗：艾灸减肥的作用原理
1、艾灸就好似热水，把我们身体摄入的油给过滤出去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解、燃烧!
2、艾灸减肥通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水份和肠道垃圾，达到瘦身的效果。
3、艾灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。
艾炙能减肥吗：艾灸减肥的注意事项
1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
艾炙能减肥吗：艾灸减肥的方法
一、单纯性肥胖减肥
1、大椎穴。
主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、腰阳关穴。
主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳 痿、遗精等。
3、中脘穴。
主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、关元穴。
具有强壮和保健身体作用。
可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
5、居髎穴。
主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
二、实胖型减肥
1、关元穴。
具有强壮和保健身体作用。
可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
2、大横穴。
主治：便泌、泄泻、腹痛。
3、脾俞穴。
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。
同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
4、三阴交穴。
可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用。
是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳 痿等有效。
5、丰隆穴。
主治：便秘，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，大小便涩难。
操作：
使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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