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孕妇每天吃一根香蕉有好处
润肠通便、营养美味,香蕉这样的特质,让它为多数人所青睐。北京中医药大学刘占文教授指出,对孕妇来说,香蕉更是补充营养的好选择。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百元......
2023-09-19
B J Haem:在怀孕期间补充铁对轻度 β-地中海贫血的安全性证明
在患有轻微β-地中海贫血的孕妇中,铁调素的功能正常以维持铁稳态,并且补铁是有效且安全的。铁稳态是由肝细胞产生的25个氨基酸肽的生理负反馈调节来维持的。在中型或重型β-地中海贫血患者中,铁调素被生长分化因子15(GDF1......
2023-10-01
孕妈咪一日三餐的科学吃法
怀孕了,孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢?不知道一日三餐该如何搭配,才能保证腹中宝宝有充足的营养呢?现在就告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命的诞生,将是一......
2023-09-19
孕妈咪精选补碘全攻略
你是否还记得化学课上,碘遇淀粉变蓝的实验吗?碘的希腊文原意为“紫色的”,游离态的碘可以化身一股美丽的紫色烟雾升腾起来。这个紫色精灵确实充满着魔力,从营养学角度看,优孕准备课孕妈咪补碘全攻略你是否还记得化学课上,碘......
2023-10-03
含有叶酸的食物有哪些
叶酸是我们人体的营养成分之一,就像钙铁磷等,都属于微量元素的重要组成部分,只不过叶酸相比起其他的营养成分占比较少,因此,往往会被人忽视。平时使用的日常时就完全满足了对叶酸的需求,但是女性怀孕之后必须要额外补充天然......
2023-10-01
孕妈妈吃鱼好吗?孕妈妈吃鱼要注意什么?
在怀孕期间吃鱼不仅对妈妈好,对宝宝的大脑发育也是很好的。但并不是每种鱼都能吃的,鱼也并不是每个部位都适合孕妈妈食用的,那孕妈妈吃鱼要注意什么呢?要避开哪些部位呢?孕期吃鱼有助宝宝大脑发育鱼对于孕妇来说是很好的食......
2023-10-01
孕期必补的4种防畸营养素
宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿,谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。小编下面就带领大家一起探讨一下,孕期必补哪几种防畸营养素。怀孕是人体正常的生理过程,你怀孕之后,一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你......
2023-10-03
有些水果孕妇吃了会早产
水果果皮的营养成分比果肉高出许多,因此,有人认为水果连皮吃既营养又不浪费;但随着农药在农林业上的广泛应用,一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。孕妇吃水果可以连皮吃吗?水果果皮的营养成分比果肉高出许多,因此,有人认......
2023-10-03
怀孕一个月饮食需要注意什么 孕早期饮食注意事项有哪些
怀孕一个月属于孕早期,在这个阶段很多孕妇都会出现一些恶心呕吐,不想吃东西的情况,通常称之为早孕反应。再加上此时胚胎着床尚未稳定,稍微不注意就可能会出现流产的风险,因此此时无论是在饮食上还是起居作息等方面,都需要小......
2023-10-01
孕妇能吃山楂吗?这一类孕妇最好别吃
孕妇是需要保护的特殊人群,尤其是在饮食方面不可以乱吃东西,那么孕妇能吃山楂吗?山楂是一种很常用的药食同源的食物,味道酸甜可口,深受大家的喜爱。有很多人女性朋友在怀孕之后也想吃山楂,但是有点老年人却不允许孕妇吃。究......
2023-09-27
孕期吃螃蟹真的会导致流产吗?
除了医生的建议,民间也流传着很多孕期饮食禁忌,比如不能吃螃蟹,因为孕期吃螃蟹容易导致流产。真的是这样吗?孕期吃螃蟹真的会导致流产?在民间一直流传着“孕期不能吃螃蟹”的说法,理由是螃蟹性凉,容易导致流产。但营养专家表......
2023-09-28
孕妇后期吃什么对胎儿好
在怀孕的后期需要吃的东西是有一定注意事项的,尤其是在怀孕后期,胎儿的生长发育状态是非常快的,孩子正处于迅速的发展状态,所以在平时可以吃一些坚果,因为坚果的营养价值是非常丰富的,比如葡萄干,核桃,杏仁等,对于孩子的大脑发......
2023-10-01
孕期DHA到底该如何补?听听专家的说法
DHA对胎儿早期脑和视网膜发育有重要的作用,孕期对这种长链多不饱和脂肪酸有特殊需要。孕期到底要不要补充DHA?应该补多少?指导专家:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任说起如何让宝宝更聪明,大家首先想到的就是DHA了。DHA本......
2023-10-01
孕妇可以吃火龙果吗?孕妇的饮食禁忌
孕妇可以吃火龙果嘛?相信还有很多小伙伴们还不知道孕妇能不能吃火龙果,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。孕妇可以吃火龙果吗1、孕妇可以吃火龙果火龙果中含有的植物性白蛋白有......
2023-09-27
孕妈咪三餐饮食原则
怀孕了,孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢?不知道一日三餐该如何搭配,才能保证腹中宝宝有充足的营养呢?本期告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。怀孕了,孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢?不知道一日三餐该如何搭配,才能保证腹中宝宝有......
2023-10-01
喝孕妇奶粉的最佳时间 喝孕妇奶粉有哪些注意事项
生活中很多女性在怀孕以后,为了腹中胎儿更加健康地发育长大,都会选择吃一些营养补品,其中像孕妇奶粉更是很多准妈妈都会选择的,但是喝孕妇奶粉并不是可以随便乱喝的,在最佳的时间内喝孕妇奶粉,可以发挥最佳的效果。生活中很......
2023-10-01
端午节,孕妇该如何健康吃粽子?
吃粽子是端午节不可缺少的习俗,但是对于孕妇来说,吃粽子就要讲究了,孕妇该怎样健康吃粽子?端午佳节,孕妇可以吃粽子吗?孕妇其实是可以吃粽子的。从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、......
2023-10-03
孕期饮食:怎样吃酸才最健康?
我们都知道,孕妇怀孕之后就容易变得很爱吃酸的,但酸的东西吧怎么吃才健康呢?这可是有门道的。下面就让小编为你支招看看怎么吃酸才健康。1、很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,......
2023-09-27
时尚孕妈饮食秘诀吃掉斑点
怀孕期间,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心,这是正常生理反应,宝宝出生后不久,斑点就会消退。孕期皮肤护理应该从哪几方面入手呢?现在我们一起了解。怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别......
2023-10-03
孕妇冬季进补少吃4类食物
冬季是进补的季节,孕妇也不例外,但是因为孕妇特殊的身体状况,在进补时应少吃以下几类食物。冬季天气寒冷,孕妇热量消耗大,因此在饮食上要注意多吃一些能提供能量的食物,但需要注意的是,孕妇冬季进补应少吃下面这4类食物。1.......
2023-09-27
孕妇晚期吃什么去胎毒
怀孕后最让人担心的就是胎儿有健康隐患,当然孕妇的身体健康情况下十分重要,二者是相互相通的,有一方健康有异常,那么另一方也会被波及到。一般只要孕前做过检查,证明夫妻双方身体没有任何异常,那么受精卵的健康程度是可以有......
2023-09-27
黑米是孕妇最滋润的“补血米”
黑米具有健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑米的营养价值及注意事项黑米具有健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益......
2023-10-03
孕七月准妈咪食谱
7个月胎儿生长速度较快,准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食,以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。孕7个月准妈妈对蛋白质的需要量和6个月一样,每天75~95克。......
2023-09-30
孕期别只知道补钙,还要补充这几种微量元素
很多准妈妈都知道孕期要补钙,但往往会忽略其他,其实孕期除了补钙,还要注意补充微量元素。孕妈妈都知道孕期要补钙,但很多人却不知道,除了补钙,在孕期还要补充锌、碘、维生素ABC等多种微量元素。钙钙是胎儿骨骼发育必需的微......
2023-10-01
孕期营养饮食补充大全
许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”呢?许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险......
2023-10-01
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