蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭很有效。
具体食用方法:蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹饮用。
金橘金橘具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效,对去除口臭伴胸闷食滞很有效。
具体食用方法:取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。
柠檬柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效,也可以去除口臭。
具体食用方法:在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
柚子柚子中含果胶物质,其可以降低低密度脂蛋白,不仅可以帮助心血管系统的健康运转,而且还可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便,从而减少因废弃物堆积产生的口臭症状。
具体食用方法:取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
硫化氢则是导致口臭的元凶,而每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,从而帮助去口臭。
提醒:孕妇喝酸奶时最好是选择纯酸奶,不要加糖。
茶叶茶叶性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效,准妈妈用茶叶水漱口或口嚼茶叶可除口臭。
具体使用方法:食用了大蒜、羊肉等重口味食物后,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下。
口香糖嚼口香糖可以清洁口腔,提高口腔分泌唾液,起到清新口气的作用,所以口臭的孕妇可以多嚼嚼口香糖。
注意:孕妇最好吃含有木糖醇的口香糖,这类口香糖糖分含量低,而且可以帮助准妈妈维持口腔健康,还能预防胎儿将来患上龋齿。