食材:高良姜30克,粳米60克。
做法:将高良姜锉细,加水500毫升煎至200毫升时去渣,然后倒入淘净的粳米煮为稀粥。
功效:有温中止呕的功效,主治肠胃炎。
山药莲子粳米粥食材:山药30克,莲子20克,粳米100克。
做法:将所有食材放入锅中,加水煮粥,早晚服用。
功效:有健脾、和胃及止泻之效。适合肠胃炎患者食用。
白扁豆粥食材:白扁豆50克、大米100克。
做法:将白扁豆浸泡2小时后,与大米一并熬成粥,调入少许白糖即可。
功效:有补脾胃、和中化湿、解毒等功效,主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。此法可用于调理慢性肠胃炎。
大蒜粥食材:大蒜30克、粳米100克。
做法:将大蒜去皮切碎末,粳米淘洗后放入锅中加水1000毫升,煮成粥,早晚温服。
功效:对治疗孕妇肠胃炎有效。
甘蔗高粱米粥
食材:甘蔗500克,高梁米30克。
做法:将甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。
做法:本方适用于胃热疼痛。
孕妇肠胃炎饮食原则1、急性期病情较重,排便次数多,常伴呕吐,此时应禁食,使胃肠道彻底休息,依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者,可饮糖盐水,补充水和盐,纠正水盐代谢紊乱。
2、一般呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。
3、尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。
4、病情恢复后,慢慢过渡到正常饮食,可选的食物有:鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。