食材：防风10-15克，葱白口茎，粳米30-60克。
做法：将防风和葱白水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时参加药汁，煮成稀粥，温服。
功效：可祛风解表散寒，实用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉辛酸等。
食材：荆芥穗、薄荷各15克，豆豉50克。
做法：先将荆芥穗、薄荷、豆豉加水煎至沸5分钟，去渣取汁，入白色小米100克熬成稀粥。每日早晨服用，以代早餐。
功效：荆芥能祛风凉血，可用于外感风邪引起的面瘫。
食材：紫苏叶3-6克，生姜3克，红糖15克。
做法：将上述所有材料一起放入杯中，以滚水浸泡5-10分钟饮用。
功效：具有流风散寒，常浸解表的效用，适用于外感风邪引起的面瘫。
食材：川芎3-9克，白芷3-9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。
做法：将所有食材一起放入锅中，加水，然后大火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。
功效：可以祛风散寒、活血通络，实用于外感风邪引起的面瘫。
食材：白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚。
做法：将所有食材一起放入锅中，煎汤取药汁服，口服2—3次。
功效：有补中益气，兼滋养肝肾之阴的效用。
