早起，是对生活的掌控，每天3小时干点正事，是对未来的交代。经常有全职妈妈苦着脸说，自己已完完全全失去自我。虽然孩子可爱、老公体贴，但总感觉生活缺了点什么。也经常有全职妈妈担心，几年的全职生活之后，自己不再有竞争力，如何复出回归职业生涯。
早起，是对生活的掌控，每天3小时干点正事，是对未来的交代。经常有全职妈妈苦着脸说，自己已完完全全失去自我。虽然孩子可爱、老公体贴，但总感觉生活缺了点什么。也经常有全职妈妈担心，几年的全职生活之后，自己不再有竞争力，如何复出回归职业生涯。
全职的每一天，都被琐碎的家务、孩子填满，我们总试图耐下性子配合孩子的慢节奏，却不小心还是忍不住在某个点爆发。疲惫一天下来，孩子睡着，在手机里和小姐妹聊聊天，昏昏欲睡，明天又是新的一天。日子一天天地过，可为什么总是不甘心、不开心？
因为你没有安置好自己！
当我们没有自己的时间，就没有自我。
我一直在摸索适合全职妈妈的时间管理。试图利用起碎片化时间，却发现变数太多，不成体系；试图一心多用，在孩子洗澡时顺便听听我爱听的电台，却发现长此以往，陪伴的质量“嗖嗖~”下降；试图挑灯夜读，却最终一天劳累下来，忍不住地追剧刷朋友圈。
直到我开始早起。
我是个不折不扣的夜猫子，从读书时开始。早上起不来，晚上睡不着，为此经常被婆婆恐吓说不到30就满脸皱纹。只是不巧，前段时间搬家，累极了，某天晚上在8点就倒床睡下，第二天5点自然醒，从此体会到早起的好处。
我才明白，早起和早睡绝对是配套的存在。只要早点睡，4-5点起床也是可以自然醒的。日本的中岛孝志写过一本书《4点起床》，他颠覆我们正常的“7-11式生活”，把一天分为三等分：晚8点至早4点，早4点至午12点以及午12点至晚8点。鸡血地喊出口号：半天干完全天活！可不是？这样的作息仅仅上午就工作8小时了。
读完之后，发现这样的作息特别适合全职妈妈们。我曾经总是期盼着孩子早点睡觉，内心焦虑不已，“放倒”孩子，我也困得差不多了，但还是立马精神起来，走出房门又是一条好汉，开始属于自己的“夜生活”。可怕的是，我之前的“夜生活”全是吃吃吃！等吃的差不多，朋友圈也来来回回刷好几遍了，开始干点正事时，已快11点。第二天，孩子7点多醒，我会赖床到8点多才罢休。
但现在我开始和孩子一起睡觉，9点多入睡，早上4-5点起，其中的好处妙不可言。
高效率的整块时间
当我每天4点半准时坐在书桌前，我就拥有了属于自己3小时整片的时间段。7小时的充足睡眠让我精力充沛。这个时间段绝对是高效率的，手机基本变砖头，没人早起和你聊天，而你也不忍心早起就为追个剧。于是老老实实干正事。睡在床上的娃，你不确定什么时候就会醒，这让你更加有紧迫感，效率自然提高。
再说到干正事，我一直认为，全职的这段时间是很难得地“Gap Years”。我们终于可以停下脚步回顾以往的职业生涯，想想自己真正的兴趣所在，为未来做一些探索和积累。
早起，是对生活的掌控，每天3小时干点正事，是对未来的交代。
给新的一天好的开始
正面管教有个活动叫做“爱之杯”，每个人的杯子都有满满的爱时，才有可能在别人需要你关心的时候，给予他你的爱心。如果你已空杯，自然无法给予。而早起干点正事，就是在为自己蓄杯。只有安置好自己，我们才有能量去爱家人。
当我们在孩子睁开眼时，第一时间给她灿烂的微笑，拉开窗帘，与她问好，当我们有条不紊的为家人准备早餐，这些都远比赖床不起更加积极主动。
健康养颜的作息
自从开始早起，感觉皮肤都泛光了，哈哈~。一方面睡眠时间并没有减少，另一方面每晚都睡起了美容觉。早4-5点坐到书桌前，喝几杯温水，皮肤自然好，身体也更加健康。
当妈之后，才深刻体会到养娃真的催人老。耍赖大哭你要受着，磨磨蹭蹭你要忍着，调皮捣蛋你要习惯，最要命的还有对他无休止地担心与牵挂。如此这些，女人更要加倍对自己好，我所认为的对自己好不是一顿“买买买”，一次放肆的吃喝玩乐，而是真正规律的作息、健康的饮食、精神的充实。
所以早起吧！只有有规律、有自控力的生活才能让我们的状态更好，哪怕是全职妈妈，也要认真积极地过好人生的这一阶段。
不辜负自己，才能更好地爱家人！
