私处松弛对于产后妈妈来说，阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂，因某些缘由无法维持原本严密的构造，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。一般来说，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压
私处松弛对于产后妈妈来说，阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂，因某些缘由无法维持原本严密的构造，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。一般来说，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。那么产后阴道松弛怎么办呢？想要缩阴的女性朋友赶紧跟着小编一起看看吧！
私处松弛，小心老公不爱你！
私处松弛之后影响整个人的气质，脸部暗黄没有气色，做什么都没有信心，和老公亲密的时候更是尴尬，尤其是私处松弛导致的阴吹和异味更是让很多的女性变得自闭，不愿意出门。另外私处松弛还可能引起病人出现各种各样的心理上的问题，自卑或嫉妒等心理让你更加丧失魅力。最严重的就是影响夫妻感情，面对松弛下垂的私处，老公提不起性致，导致外遇小三出现，最终导致家庭破裂。
所以，拯救下垂的私处刻不容缓！
私处松弛的根本原因就是皮肤的韧带弹性降低以及私处营养流失造成缩水。所以要想解决生产后私处松弛怎么办的问题，只要在以下4个方面下功夫，实现产后缩阴其实很简单。
1、运动缩阴
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
2、按摩缩阴
按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。 2、坚持使用缩阴凝胶：如何选择一款有效的缩阴产品，专家为你详细阐述： 关键点之一，看缩阴产品品牌。品牌越久，说明产品越可靠，说明这款缩阴产品更具专业化，所以这样的缩阴产品效果就会更权威更好。 关键点之二，看缩阴产品成分。缩阴产品成分是否是纯植物的-是否经过国家卫生部门批准-缩阴产品首先要保证安全，没有副作用，对身体健康没有影响，其次要对以后的生育不会有影响，相反要对生育具有很好的保养作用。 关键点之三，看销售(市场)。如果一款缩阴产品超过一半的女性都在使用，市场占有率非常高，那么恭喜您这款缩阴产品是您明智之选。据中国妇女报记者报道：在缩阴产品市场，露卡菲娅私护缩阴品牌的市场份额已经达到92%，远远领先于其他品牌。 选择缩阴产品，一定要选择口碑好的比如露卡菲娅，露卡菲娅拥有多年的女性私处健康保养历史，是为数不多的专业缩阴正规品牌。露卡菲娅问世后迅速风靡日韩，席卷欧美，畅销全球40多个国家和地区。 正在使用缩阴产品的女性当中，使用露卡菲娅的比例高达75%。露卡菲娅以其显著的效果、具有超越性的科技性、过硬的安全性为众多女性所追捧，并成为国 际女性健康服务中心唯一推荐产品。露卡菲娅还被公认为“亚洲女性缩阴首选品牌”，被各大媒体和美容机构的一致推荐为女性缩阴的最快方法! 据小编调查和了解发现，露卡菲娅自问世以来获得众多女性消费者的肯定，甚至有些男性也为自己的爱人订购。小编通过露卡菲娅官网了解到有不少消费者留言表示，使用露卡菲娅短短一个月左右，阴道松弛的问题就得到有效的改善。不仅如此使用露卡菲娅对于阴道干涩、阴道异味、阴道瘙痒等问题也可以很好的解决。 生产后私处松弛怎么办？采取以上方法，只要坚持，必能看到不错的缩阴效果。不想生了孩子就变黄脸婆的宝妈们赶紧行动，要记住，美丽的外表可是女人一生的资本！同时，追求美丽，更是一个女人的生活态度！露卡菲娅助你健康缩阴，魅力永存!更多资讯请关注露卡菲娅健康指导老师微信87246393或者直接拨打官网热线400-633-6092了解更多。
