在生活当中，有很多初次怀孕的女性都会既开心又紧张，不仅期待可以见到自己的宝宝，也会在怀孕之后小心翼翼，因为胚胎在刚开始时，是非常脆弱的。那么，孕期第一个月注意事项有哪些呢？
对于第一次怀孕的女性来说，很多孕期保健知识需要学习，不仅需要在生活的方方面面注意，更需要自身的心理调整，怀孕的每个阶段都会有不同的孕期反应及身体反应，科学合理的应对，才能生育健康的宝宝。下面我们来了解一下孕期第一个月注意事项，对此不清楚的朋友可以通过下文来学习一下。
1、孕期第一个月注意事项有哪些？
怀孕第一个月时，会有胃肠道不适的症状，所以身体比较虚弱，卧床休息，这是一个方面。其次，怀孕前几个月一般对孩子的神经系统发育敏感，此时不得接触有害物质，包括X光。此外，不能服用某些药物，只能服用一些叶酸、钙片等此类药物。然后，在第一个月，尽量夫妻不要同房，因为虽然此时激素水平很高，但胎儿似乎不太稳定。
2、孕期第一个月吃什么好？
在孕期第一个月时，很多女性都会因为激素问题导致胃肠不适，没有食欲。所以饮食原则以易消化，不油腻，味道淡为主。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，吃香蕉、动物内脏、坚果等。
3、孕期第一个月不能吃什么？
孕期第一个月不能吃什么：有些食物很容易导致流产，所以孕妇不应该吃：芦荟、螃蟹、、大麦、马齿苋。开始戒烟、酒及咖啡。
4、孕期第一个月需要什么营养？
第17~30天是胎儿神经管发育的关键时期，补充叶酸可降低胎儿脊柱裂或其他神经管畸形的风险。从计划妊娠到怀孕前3个月，每天补充400微克叶酸。绿叶蔬菜中叶酸含量最高，其次是肝脏、豆类和花生。
