孕妇耻骨痛是孕妈妈在孕期常见的异常症状之一，那么，孕妈妈对耻骨疼又了解多少呢？下面给大家详细讲解了孕妇耻骨痛正常吗、孕妇耻骨疼怎么办、孕妇耻骨痛能顺产吗以及孕妇耻骨痛小常识等相关知识。
孕妇耻骨痛正常吗
孕妇耻骨疼正常。
孕妇耻骨疼这种现象主要发生在孕晚期，由于胎儿发育，孕妇子宫随之变大，另外，由于孕激素的作用，耻骨韧带会松弛，耻骨之间距离会增大，耻骨超出承重负荷而出现疼痛的症状。所以说，孕妇耻骨疼正常。
孕妇耻骨疼怎么办
1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。
2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。
3、睡觉的姿势也要准确。最好是侧着睡，双腿弯曲，如果可以的话，在双膝间加一个抱枕，这样能够改善疼痛的状况。起床的时候，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。而且侧着睡，也会对脊椎起到保护的作用。
4、身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。
5、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。
6、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。
7、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。
8、睡觉的时候选择硬床板，不宜采用佩戴腰围的治疗方法，使宝宝的运动受到了束缚，不利其发展。
孕妇耻骨痛能顺产吗 孕妇耻骨一般疼还是能顺产的。 孕妇一旦出现耻骨分离症，轻者可不作处理。疼痛明显时，应卧床休息，以左侧卧位为好。少数疼痛剧烈者，除休息外，还需用布制作骨盆兜带将骨盆扎紧，以减轻疼痛。如果胎儿不过大，症状较轻者，孕妇能顺利分娩，影响不大;若胎儿过大，症状较重者，应以剖腹产为宜。胎儿娩出之后，随着松弛素水平的下降，耻骨联合处即合拢恢复原状，疼痛自然会随之消失。所以说，孕妇耻骨一般疼还是能顺产的。 孕妇耻骨痛小常识 孕妇耻骨疼是什么引起的 这种现象主要发生在孕晚期，由于胎儿发育，孕妇子宫随之变大，耻骨超出承重负荷而出现疼痛的症状。造成孕妇耻骨痛的主要原因还有以下方面： 1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛，导致怀孕期间出现同样的问题。此外，O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。 2、外伤因素导致骨盆骨折或移位，可影响到孕妇耻骨健康，耻骨痛是一种常见的症状。 3、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎，耻骨承重过大而造成耻骨痛。 4、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响，造成继发性耻骨痛。 5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离，由于骨盆排列不正常，常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。 所以，在备孕期最好进行脊椎和骨盆检查确诊，如果存在相关问题最好在孕前就把问题解决了，防止孕期习惯性流产及耻骨痛等症状的发生。
