一般初产妇胎头从浅入盆到完全入盆大概需要2-3周的时间，这期间假性宫缩、适当运动等都可以促进胎儿继续往下走，直至完全入盆。
经产妇应有过分娩经验，骨盆和子宫都比初产妇松弛，大概1-2周就会完全入盆，且入盆后可能立马生产。
是有可能再跑出来的。
胎儿半入盆说明只有少部分胎头进入骨盆腔内，此时胎头与骨盆衔接并不紧密，推动时会有轻微晃动。这时候若胎儿受到刺激，胎动巨大，是可能再跑出来，变成未入盆状态的。
胎儿半入盆可通过下列方法来促进胎儿下降，完全入盆。
1、散步：可锻炼骨盆韧带，有助于孕妇顺利分娩，同时散步运动还能加快胎头下降，帮助更快入盆。
2、爬楼梯：能锻炼大腿和臀部的肌肉群，让孕妇分娩时更有劲，同时这种加大的运动量也能帮助胎儿更快入盆。
3、深蹲：孕妈妈可打开双脚与孕肚平性，然后深呼吸，扶着墙壁或者栏杆，慢慢的向下蹲，这样也有助于催宝宝入盆。但要注意下蹲速度不宜过快，以免损伤膝盖或闪到腰。
4、坐小板凳：孕妈妈可在家人的搀扶下，缓缓坐在高度为20cm左右小板凳上，这个姿势虽然不太舒服，但是能让胎儿更快入盆。
