孕妇手指长倒刺跟缺什么没关系。
民间有传言说，手指长倒刺是因为缺乏维生素B6或维生素C所致。其实这是不对的，因为手指的倒刺主要是由于物理摩擦或洗手过多所致，跟缺乏维生素没有任何关系。
另外，现代人只要正常进食了，就不会出现维生素缺乏的问题，但这样的人还是会长倒刺，这也说明倒刺跟缺乏什么是没关系的。
1、不能撕不能咬
孕妇手指长倒刺时不可撕掉或者咬掉，因为这都可能造成皮肤局部的小撕裂伤，从而引起感染。建议准妈妈最好是用清洁锋利的指甲剪沿着倒刺根部剪掉。如果特别短又刚好在甲沟处的话，可将手指放在清水中浸泡数分钟后再剪。
2、注意皮肤保湿
孕妇每次洗完手后，都应立即使用护手霜涂抹均匀整手，以帮助维持皮肤水分，防治倒刺。
3、就医治疗
若是孕妇手指的倒刺很严重，出现发红、疼痛、水肿等症状，甚至是引起甲沟炎、化脓等，应及时到皮肤科就诊，在医生的指导下用药治疗。
孕妇如何预防手指长倒刺
1、少用肥皂等洗手
倒刺出现的原因是皮肤干燥所致，而常用肥皂、洗涤剂等洗手会祛除皮肤表面的皮脂，令角质层失去保护，出现干燥和剥离的情况，这就容易长倒刺，孕妇最好是用清水洗手。
2、多搓双手
经常搓双手，可以帮助手部血液循环，促进皮脂腺的分泌，也能一定程度上预防长倒刺。
3、多吃富含维生素的食物
孕妇平时的饮食应多吃富含维生素的食物，因为这有助于皮肤代谢，为皮肤补水，也能预防倒刺的出现。
另外，还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。
4、注意手部的保养
孕妇平时应注意手部的保养，每次洗手后都应涂抹护手霜，帮助维持手部皮肤水分，预防倒刺的发生。
5、纠正不良行为
经常咬手指、指甲的习惯很容易导致倒刺的发生，所以孕妇应改正这种不良习惯。
