一般来说，孕妇脚肿对胎儿是没有直接影响的。
孕妇脚肿主要是因为血容量增加和子宫增大压迫到下肢静脉血流所致，这是正常的孕期现象，它只会给准妈妈的生活带来不便，并不会直接影响胎儿。不过准妈妈还是应该重视，因为只有你健康了，胎儿才会更健康。
提醒：有些准妈妈脚肿是由妊娠高血压或肾病引起的，这种情况是会影响到胎儿健康的，所以最好及时去医院检查治疗。
孕妇脚肿主要是对准妈妈有危害，具体如下：
1、增加心脏的负担
孕妇脚肿跟怀孕后血容量增加有关，而由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高，这就会加重心脏的负担。
2、影响生活
孕妇脚部浮肿很是影响脚部的美观，并且还会给生活带来很多不便，比如鞋子和袜子等，以前的都不能再用。
3、并发症
孕期脚部浮肿程度很严重的准妈妈，还可能出现有头晕、心悸、气短、血压增高、尿少等症状，要特别注意。
孕妇脚肿如何缓解
1、抬高双腿
孕妇临睡前(或午休时)可将双腿抬高15-20分钟，有加速血液回流、减轻静脉内压的作用，即能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
2、左侧睡
孕妇左侧卧睡觉可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，从而缓解脚肿的情况。睡觉时最好是将脚放在枕头上，这样会睡的更舒服。
3、低盐饮食
摄入太多的食盐会加重肾脏的负担，加重水肿的情况，所以脚肿的准妈妈在饮食上应尽量清淡，不吃过咸的食物，将每天的食盐摄取量控制在6克以下。
4、注意休息
长时间的久站或者久坐都会加重脚肿程度，所以准妈妈们最好每站立或坐着工作1小时时，就休息10-15分钟，换换姿势，活动一下双腿。
5、按摩
按摩可促进血液循环，从而缓解孕妇脚肿的情况。可叫准爸爸帮忙每天帮忙按摩腿部，按摩原则是从脚向小腿方向逐渐向上。按摩加上泡脚效果会更好。
相关文章推荐：
[孕妇脚肿可以用热水泡脚吗 泡脚时要注意什么]
[孕妇脚肿如何按摩]
