小儿风寒感冒了怎么办？要是能够通过宝宝饮食方面进行调节，妈妈们都会一试，因为孩子吃药很痛苦。本文小编为您推荐几款小儿风寒感冒食疗方法，以供参考。
风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。以下推荐多款治疗小儿风寒感冒食疗配方。
姜枣红糖水
小儿风寒感冒食疗配方一：姜枣红糖水
适合月龄：6~12个月
原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许
制作方法：生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。
功效：姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。
小儿风寒感冒食疗配方二：大白菜根葱白水
适用月龄：4~12个月
【原料】：葱白一段，大白菜根1块
【制作方法】：将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。
【功效】：大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
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小儿风寒感冒食疗配方三：葱白香菜汤
【原料】葱白、香菜各15克
【制作】将上2味洗净，加水煮沸为汤【用法】趁热顿服。【功效】解表散寒。适用于外感风寒等症。
小儿风寒感冒食疗配方四：芫荽黄豆汤
【原料】： 香菜(即芫荽)30克，黄豆10克，食盐少许。
【制作】： 取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。
【用法】： 去渣喝汤，一次或分次服完，服时加入少量食盐调味，每天一剂。
【功效】： 扶正祛邪，可治疗风寒感冒。
【按语】： 本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。芫荽功效是用于麻疹，透发不畅、感冒发烧无汗，食滞胃痛、痞闷等。
小儿风寒感冒食疗配方五：姜葱粥
【原料】 大米50克，生姜1块，葱白和葱根2段，米醋10克。
【制法】 先将大米洗净放入水中浸泡1小时，生姜切片备用。将大米放入锅内与生姜片煮至半熟，放入葱白和葱根。待粥快熟时，加米醋半匙，稍煮即可。
【用法】 每天2~3次，每次1小碗。要趁热食用，食后盖被静卧，出微汗为佳。
【特点】 祛风散寒。适用于幼儿伤风感冒、受寒呕吐、胃口不好
除了以上推荐的几款食疗配方，小编还推荐了以下治疗风寒感冒的三汤
第一汤：“五神饮”借鉴自《本草汇言》
将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。
第二汤：“双白玉粥”借鉴自《颜氏验方》
粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用
第三汤：豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。
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