夏天酷暑当道，既有促进性兴奋、易于激发性冲动的条件，又有压抑性情绪、消耗体力精力的不利因素，专家建议夏季的性生活保健需注意的两大事项。
空调的温度不可调得太低。都市人群对热的概念特别敏感，许多夫妇喜欢在空调或电风扇劲吹的环境下同床，一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医学上称“夏日性爱感冒”。所以夏季天热时，夫妻性生活过后，应视室温高低随时加盖被子或毛巾被，同时不可将电风扇对着直吹，空调的温度不可调得太低，建议在26℃左右。
性生活后别急于靠近凉水。夏天是出汗最旺盛的季节，房事活动是一场剧烈运动，更易大量出汗。如果性生活后感到口渴、身粘，急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡，这样虽一时感到舒畅，但是却为致病菌入侵创造了有利条件。另外，在夏天洗澡后也要稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再行房，不宜浴后匆忙行房。
