最近的天气是热浪连连，让人叫苦不迭。高温天气让人们喜欢吃冰冻食品，殊不知容易导致感冒，夏季热感冒该如何预防呢？笔者在医院发现，门诊输液室里挤满了因为患上热感冒而正在打“吊瓶”的患者，其中不少都是些儿童。
夏季热感冒预防常识
古语讲“风为百病之长”、“风者百病之始”，热感冒在中医上也就是人们所熟知的“热伤风”。风热感冒其发病特点与气候突变、冷热失常、温差增大、食欲减退、抵抗力下降等原因有关，因此，在夏季最为常见。
对号入座，分清症状再下药
夏秋季节，感冒仍会时不时困扰我们，很多人笼统地称之为夏季感冒。其实，夏季感冒有好几种，如暑湿感冒、胃肠感冒、风寒感冒等，其中以风热感冒居多，因此只有搞清楚了感冒的症状，遵循医嘱、对症下药才能尽早治愈。
风热感冒主要表现为发热、头昏或头痛、咽痛、流清鼻涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。一般可选用银翘解毒颗粒(片、丸)、桑菊感冒片、风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、柴胡口服液、银柴颗粒等，咽喉红肿疼痛者可服板蓝根颗粒、双黄连颗粒的各种剂型等。
需要提醒大家的是，一定要在医生的指导下服药。尤其是司机，服用一些感冒药会使视力、听力、注意力减退，容易产生疲倦、瞌睡或头晕等，影响行车安全。
莫入误区，正确预防热感冒
在患热感冒的人群中，很多都是平时不轻易感冒的青壮年，之所以出现这种现象，主要与大家在平时生活中的一些认识误区有关。
误区一：热感冒不会传染。其实，只要是感冒都会传染，热感冒是夏季常见的一种感冒，也是由感染病毒引起的。病毒可通过飞沫、唾液在空气中传播感染，有些人喜欢揉眼睛、抠鼻子，病毒还可通过手实现快速传播。
误区二：呆在屋里最舒服。平时生活中，大家一定不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，要按时外出进行活动，减少在空调房间里的时间，办公室一定要注意常开窗，让自然风流通。适量的户外运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体，但也要尽量避免剧烈的运动或体力消耗过大的劳动。
误区三：想吃就吃啥。医学研究表明，感冒与饮食关系密切，特别是夏天过量地吃冷饮，很容易导致整个机体免疫力下降，感冒就会乘虚而入。生活中应合理搭配饮食，少吃油炸、腌制食品，戒烟限酒。
热感冒的预防方法，可以用以下几句话予以总结，那就是：勿贪凉、休息好、少抽烟、多喝水、勤洗手、常锻炼。坚持良好的生活习惯，就可以有效地预防热感冒的发生。
