二指松是指产妇宫口开了两指。
孕妇临产时，医生会通过内检的方式检查宫口开的情况，二指松指宫口开了二指，一般1厘米为一指，说明孕妇快要分娩了，应及尽快做好准备。
一般来说，宫口开了二指后大约需要10小时左右才能生，不过经产妇会快些，5个小时左右即可。当然每个孕妇的分娩时间都不同，这些数据也仅供参考。
其实，产妇多久能生除了宫口开的程度外，还跟产道和胎儿大小、产力等因素有关，要综合所有条件一起详细评估才行。
1、多走动
产妇在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，来回的多走动，爬楼梯等，有促于开宫口，不过得注意走动速度要慢，因为你得保存体力。
2、上下蹲
产妇可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，这也有助于胎头下降，宫口打开。
3、刺激乳房
孕妇在临产前刺激乳房或乳晕时，可以促进体内催产素的合成与分泌，从而刺激子宫收缩，加快宫口打开的速度。
具体做法：将干净的毛巾放在温水中浸泡，然后拧干敷在乳房的位置，同时双手交替按摩乳房和乳晕，每侧按摩15分钟左右。
