哺乳期吃鱼腥草是不会回奶的。
鱼腥草清热解毒的效果是很好的，人在吃了鱼腥草以后起到降血气的作用，哺乳期的女性是可以吃的，鱼腥草是没有毒副作用的，大家可以放心的吃。鱼腥草也适合产妇或者哺乳期的人吃，对产妇来说是增加美味的一种辅助材料。
1、降火
鱼腥草不仅是一味常见的中药，而且还是南方人餐桌上的一道菜，很多人不喜欢它的味道，但它对我们的身体有好处，最常见的作用就是用来降火，帮助身体解毒。不仅如此，鱼腥草还可以通过宝妈们分泌乳汁，对上火的宝宝起到降火的作用。
2、提高免疫力
鱼腥草还可以帮助我们提高身体的免疫力，在流行病高发的时候，多喝鱼腥草汤汁能够达到预防疾病的效果。无论是宝妈还是宝宝都可以从鱼腥草中受益。
1、由于鱼腥草本身性属微寒，体寒者，孕妇，中老年等身体较弱的人群不适宜食用鱼腥草，应不吃或少吃……
2、鱼腥草具有清热解毒的功效，如果过度多食鱼腥草不仅不能清热止咳，还可能加重咳嗽等症状。
3、如果长期多食鱼腥草，按中医养生来说，有可能会导致身体虚弱，损害阳气，导致精神不振，颓废无力，所以一定要注意食用的量。
4、鱼腥草毕竟是药物，食用时应该把控好量，哺乳期妈妈在不确定用量或不确定自己的体质是否适合食用鱼腥草的时候，可以咨询医生。
哺乳期鱼腥草怎么吃
1、鱼腥草排骨盅
材料：排骨1斤、山药50克、鱼腥草茶包2包、甘草5克、红枣5克、枸杞5克、盐适量、米酒少许。
做法：
1.排骨放入滚水中略微汆烫去除血水后，起锅放入汤锅中，再加入2500cc的水和鱼腥草茶包炖煮30分钟。
2.接着放入甘草、山药、红枣和枸杞炖煮20分钟，再加入盐和米酒拌煮均匀即可完成。
2、鱼腥草拌莴笋
材料：鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量。
做法：
1.鱼腥草摘去杂质老根，洗净切段，用沸水焯后捞出，加食盐搅拌腌渍待用。
2.莴笋削皮去叶，冲洗干净，切成1寸长粗丝，用盐腌渍沥水待用。
3.葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。
4.将莴笋丝、鱼腥草放在盘内，加入酱油、味精、醋、葱花、姜末、蒜米搅拌均匀，淋上香油即成。
3、鱼腥草茶
材料：鱼腥草15公克，冰糖30公克，水800ML
做法：
1.鱼腥草洗净沥干水份备用。
2.准备一干净陶壶，将作法1的鱼腥草与800㏄的水放入壶中煮至沸腾。
3.转小火续煮约20分钟后，过滤倒入碗中，加入冰糖饮用即可。
