一般等排完恶露之后就可以用。
产后用束腹带可以有助于女性尽快恢复恢复身体状况，但是不建议过早的使用束腹带，因为如果过早使用束缚带可影响血液循环，不利于体内恶露排出。建议顺产的宝妈只要自我感觉已不错，便可以开始使用盆骨带，到恶露减少后再使用收腹带。注意要购买材质柔软、透气性强，穿戴舒适的。但不宜长期依赖束缚带，应经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操。
1、帮助恢复体形。
进行了顺产侧切的女性，若是能够在产后，使用收腹带，对于女性子宫的恢复，以及肚子上面脂肪的减少，都较为有好处。而且使用收腹带，对于腰部肌肉的恢复，以及盆腔的弹性恢复也有好处。
2、帮助固定内脏位置。
因为你怀孕的时候肚子里有宝宝把内脏顶起来，而生完后就空了，内脏容易下来，从而使得肚子肥大，以后再调也难了。
每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。收腹带使用多长时间，需要根据每个人的不同情况而定，个体差异较大，最好在主管医生的指导下使用，不主张长期使用。
每个人都不同，大概在4-6周左右。
正常分娩后，会出现恶露，一般持续4-6周的时间，总量在250-500ml之间，每个人的恶露量不同。恶露颜色由深变浅，由多变少。
早期是血性恶露，血性恶露期间不建议使用收腹带。
血性恶露的持续时间是3-5天;然后是浆液性恶露，浆液性恶露一般持续2周左右。这时候妈妈处于恢复期，可以使用收腹带;再就是白色恶露，白色恶露一般也持续2周左右。
如果顺产后妈妈没有发烧和产褥感染，没有特殊不适，白带不多且没有明显异味，在产后1周左右就可以使用收腹带。
