如果遇上乳头皲裂，疼得不行还得哺乳，绵羊油就可以发挥作用了。
绵羊油又称为羊毛脂，有助于保湿，并可以促进皲裂的乳头的愈合。而且，它对宝宝也很安全，哺乳前不用洗去。
当然，其他成分的乳头保护霜也可以起到相似的作用，不过要看好成分和说明，选择选择标注了「入口安全」「可食用」的才放心。
有些妈妈乳头内陷得比较严重，喂奶困难时，可以用乳盾来帮助解决问题。但对于未满百天的宝宝，不建议使用乳盾喂奶，以免发生乳头混淆，影响亲喂。
发生了乳头皲裂的妈妈，在哺乳后涂上绵羊油，然后带上乳盾，可以保护乳头免受衣物的摩擦刺激。
吸奶器比手动挤奶更加省心省时。在不能喂养宝宝的时候，吸奶器可以舒缓涨奶的不适感，也可以帮助妈妈维持产奶量。
同时，对于部分乳头内陷的妈妈，利用负压吸奶器可以将内陷的乳头吸出，方便哺乳。
乳垫的款式很多，有一次性的，可拆洗可重复使用的。大家按照自己的喜好来选择就可以了，最重要的一点是，带着舒服。
使用时有一点要注意，乳垫湿了就要及时更换，不然，长期潮湿的刺激，可能导致乳头皮肤过敏或感染的。
在孕后期，许多宝妈都会升杯，以前的文胸就不合适啦。
建议在孕期最后一个月，就换成哺乳文胸，给长大的乳房提供合适的空间和支撑。
哺乳文胸的设计也更巧妙：前方有可以打开的扣子，解开就可以露出乳房哺乳。而且，插垫设计也可以将乳垫插入，避免溢乳的尴尬。
抱着宝宝哺乳，是个体力活。怀里一个大胖宝宝，十几分钟下来，腰背手臂简直不是自己的了。
这时候，一个舒服的枕头就很有用啦。放个枕头在身后，可以给妈妈腰椎和手臂提供支撑，还有助于保持正确的哺乳姿势，从而避免哺乳的疼痛。
扶手椅和小踏凳也是一样，妈妈坐的舒服，身体放松，喂起奶来也会更加得心应手。
带着宝宝出门，一时半会儿找不到母婴室，咋办?
虽然哺乳时的妈妈是最美丽的，但有时候，还是会有人对袒露乳房的妈妈指指点点，让人尴尬不已。
这时，一条哺乳巾就可以解决公共场合哺乳的尴尬啦。而且，许多哺乳巾设计得也很好看，当做单品搭配也无压力。
足量的饮水，是保证奶量的关键。如果妈妈的小便次数比较少，而且尿液颜色比较深，那就是缺水啦。
一般而言，对于哺乳的妈妈，喝水量需更多些，每天保证喝 2.1 升的水，大概是 10 杯左右。这里的水包括了白开水和饮料。
如果吃饭的时候喝了很多汤，可以适当地减少饮水量，适宜的饮水量，可以用观察小便、口唇干燥的情况来判断。
一个容量足够、分区合理的妈咪包，可以给外出哺乳省下不少麻烦。相比于手提的，更推荐宝妈们选择双肩背包的款式。这样，双手就可以腾出来抱宝宝啦。
除了款式的选择，妈咪包里面的装备也是很重要的，这些可以作为妈咪包里面的标配：
纸尿裤、纸巾、绵羊油、换尿布垫或毛巾、宝宝的换洗衣物、乳垫、饮料和哺乳巾。
当然，妈妈们也可以根据实际情况，自己配备升级版：比如吸奶器、奶瓶、小收纳袋等。
一个靠谱的奶爸，可以解决宝妈们心理、生理上的种种不适：
他是帮宝宝换尿布的得力干将，是产后抑郁时光的贴心抚慰，也是出门时的人肉运输机。
