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新妈妈产后哺乳成功的决窍

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 1.39W 次
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  亲亲宝贝小编友情提醒各位产后新妈妈,如果你要哺乳,那就请尽早知道一些产后哺乳成功的决窍,这样能让你在哺乳上少走弯路,下面,我们就一起来看看,产后成功哺乳都有哪些诀窍吧。

新妈妈产后哺乳成功的决窍

新妈妈产后哺乳成功的决窍

  现在我们就来讲解让母乳喂养成功的决窍:

  尽早开奶、按需哺乳

一定要尽早开奶,不论是自然产或是剖宫产,妈妈在分娩后几小时就会开如泌乳,这时往往妈妈自己毫无感觉,奶水也可能很少。但是,妈妈一定要及早地让宝宝吸吮,哪怕没有奶也要让宝宝多吸。唯有宝宝有力地吸吮,才是促进乳汁分泌的不二法则。

刚开奶这段时间,应该按需哺乳。这个“需”有两个层面的意义,一是宝宝饿了需要吃奶,二是妈妈奶胀了需要授乳。这二个条件只要附合一个,就可以喂奶。月子里母乳喂养的次数,一天的可以达到十几次。慢慢地,就会建立起喂奶规律,逐步变成定时喂奶。

  正确的哺喂姿式是成功的一半

要让宝宝顺畅吸吮还要保障妈妈乳头不破裂,正确的喂奶姿式是关键。一定要让宝宝吸吮整个乳晕而不是仅仅叼住乳头。新手妈咪怀抱着柔若无骨的新生宝宝,确实需要一点时间来磨合,但要相信,一定能找到让妈妈和宝宝都感觉舒适的喂奶姿式哦。

  妈妈状态好,奶水自然多

除了宝宝的吸吮,乳汁分泌的多少与妈妈的心情和精神状态关系密切。妈妈应该注意休息、保持心情愉快、最重要是自信满满,乳汁就会汹涌而来。

  家人的支持对妈妈很重要

母乳喂养不是妈妈一个人的事情,而是全家人的事儿。妈妈必需得到家人的支持,才能顺利地进行母乳喂养。如果其他家人总是担心母乳不足,母乳营养不够,或者为了让妈妈多休息,而减少母乳的次数给宝宝吃配方奶的话,母乳喂养很难成功。

  奶水不足时应补授配方奶

当妈妈的奶水确实不足时,应该及时为宝宝添加配方奶,也就是采用混合喂养的方式。混合喂养最好采用补授法,每次哺乳时先吃妈妈的奶,如果发现宝宝没吃饱,再添加少量的配方奶。这样的方式,不减少母乳喂养的次,而且得到饥饿宝宝的充分吸吮,可以促进乳汁分泌得更多。

  怎样才能提高母乳的质与量

乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄入的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大降低。

  1、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担,改善乳母的营养摄入,提供良好的生活环境与家庭气氛,以保证母乳喂养成功。

  2、讲究喂奶方法,注意科学喂奶:

  ①早期吮吸:婴儿吮吸能刺激催乳素的产生,从而提高乳汁分泌量。

婴儿首次哺乳时间越早越好,国外有些专家甚至强调,在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富,免疫物质含量很高。因此,从有利于母婴双方出发,首次哺乳时间放在产后立刻哺喂为宜。

②增加哺乳次数:亦即增加吮吸次数,可以刺激乳汁分泌。

  ③母乳喂养应当不定时地按需哺乳,新生儿期喂奶次数可以多些。不管白天夜晚,都应随时哺喂,母亲感到乳房涨时也应给婴儿喂奶。频繁吸吮乳头,可刺激母亲产生更多的乳汁,对保证母乳喂养的成功十分重要。每次喂奶,要让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧,每侧乳房吸5~10分钟,也可时间更长些。下一次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房,以便两则乳房交替排空。

乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄入的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养,可使乳汁成分发生变化,质提高,量也增加。因此,乳母应当多吃营养丰富而且容易消化的食物,并多喝汤水,特别是豆浆,可促进乳汁分泌。

乳母必须有充分的睡眠和休息,如果疲劳过度,可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁的多少,与乳母的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响催乳素的分泌,而使乳汁减少。因此,在哺乳期间,务必保持心情愉快、平静,这样才能保证乳汁的正常分泌。

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