★ 产后祛斑 ★女人能够十月怀胎，创造一个全新的生命，伟大的母亲只有为了孩子才能够忍受辛苦与疼痛，为了孩子可以不顾生命。同时女人对于容貌的追求也是很执着的，容貌是女人的第二生命，可是产后长斑应该怎么办呢？
女人能够十月怀胎，创造一个全新的生命，伟大的母亲只有为了孩子才能够忍受辛苦与疼痛，为了孩子可以不顾生命。同时女人对于容貌的追求也是很执着的，容貌是女人的第二生命，可是产后长斑应该怎么办呢？
皮肤长斑的原因
色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞个数会大量增加。因此，怀孕期间会大量增加。而且，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。
4个小妙
方助祛斑
01手指按摩来祛斑产后的妈妈们想要祛斑，可以用手指按摩的方法来解决脸上的斑点。只需要用拇指肚按在有斑点的位置，然后画圆圈按摩，力气一定要轻柔，动作要缓和。每分钟按摩50?60圈为宜。然后按摩的途中，力气由轻到重，按摩的节奏保持一致。在每个有斑点的位置上，按摩半分钟左右的时间就可以了。每天坚持做两次，可以送动色素，让斑点消下去。
02充足的睡眠有助祛斑想要祛斑更容易，产后的妈妈们一定要有规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，才能让肌肤恢复加快。不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间，可以调整体内激素分泌均衡，斑点消除。
03饮食调理祛斑产后的妈妈们在饮食上多多注意，也一样可以达到祛斑的效果。多吃补气养阴、健脾润肺的食物，如红枣、薏米、淮山、枸杞、大豆、鲫鱼豆腐汤等。多吃含有维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、花生米、瘦肉、猪蹄等。饮食注意一定要清淡。
042自制抗斑面膜材料：瓜果、牛奶、柠檬汁、面粉
做法：将瓜果去皮切碎，然后以捣烂成泥状， 在加入适量的牛奶和柠檬汁，加入一小匙子面粉，将它们搅拌均匀后涂抹在脸上，15-20分钟后，用清水洗净即可。每周坚持敷脸2-3次，会有很好的淡斑效果。（这个面膜中的瓜果可以用很多水果来做、比如苹果、冬瓜、番茄等）。
