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【37度3算发烧吗】37度3是发烧吗

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37度3算发烧吗?

37度3算发烧。

人体正常体温平均都在36~37℃之间,超出这个范围就是发热,在一般的情况下都是测量口腔的温度,腋窝的温度,还有肛门的温度,口测法:正常值为36.3-37.2℃;肛测法:正常值为36.5-37.7℃;腋测法:正常值在36-37℃,如果超出了这个数值,则说明发烧了。西医上,37度3叫发烧,归西医类的低热。中医上也称之为低热。所以说,37度3算发烧。

【37度3算发烧吗】37度3是发烧吗

37度3算发烧吗:低烧的表现症状有哪些

低热体温超过正常,但在38℃以下者,称低热。中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为

1.夜热早凉,或夜间发热为甚,午后潮热.

2.手足心热,骨蒸发热,常伴有消瘦,神疲,乏力,纳呆厌食.

3.烦躁,舌红少苔,脉细数等症状和体征。

低热是一种常见的症状,检查低热原因是一件很细致的工作。特别是对功能性低热,必须经过较长期的观察,在排除器质性疾病的基础上才能诊断。

【37度3算发烧吗】37度3是发烧吗 第2张

37度3算发烧吗:如何应对37度3的低烧

1、多喝粗茶、凉开水和果汁等。发低烧,流汗了可将热释放到体外,但体内的水分也会流失,水分不足,就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。

2、补充营养。由于容易消耗体力,因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差,须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物,并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。

3、睡冰枕及温水拭浴。发烧且全身发烧时,可睡冰枕及温水拭浴帮助解热。不过,要注意颈、肩不可着凉。

4、勤换衣服。流汗后要勤换衣服,更衣时要小心不要让身体着凉,屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体,再以干毛巾擦干身体,换干净的内衣及睡衣。

5、注意便秘等症状。便秘时,会容易低烧引发高烧,要特别注意,无法排便时,可按顺时钟方向按摩腹部。日常生活注意事项发颤哆嗦是发烧的先兆。此时,最好不要让病人出汗,须保持暖和,安静休养。看其是否有发烧以外的症状,如脸色或皮肤无异状,有没有不停呕吐或腹痛、头痛等。此外,还要注意烘便、尿是否正常。若有上述两种以上的症状,就要医院就诊。

6、饮用葱汤。葱常被人闪当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。 取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱 ,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。

【37度3算发烧吗】37度3是发烧吗 第3张

37度3算发烧吗:日常如何预防发烧

不去人多拥挤的地方

平时要少去人口密集、人多拥挤的地方,以免交叉感染,如果不得不去人口密集处,体质较弱者最好戴上口罩。

生活有规律

生活作息有规律,让房间保持通风透气,每天保持高质量睡眠8小时 ,避免熬夜。

及时增减衣物

在气候冷热变化时及时增减衣物,防止过冷或过热,还要注意防寒保暖 ,避免受凉、淋雨以及过度劳累。

加强锻炼

多进行户外活动,加强体育锻炼 ,增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。

【37度3算发烧吗】37度3是发烧吗 第4张

健康小提示

每个人的正常体温略有不同,而且受到许多因素的影响,如时间、季节、环境、月经 、妊娠等 ,因此判定是否发烧了,最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。 如果过于担心可以用腋测法、肛测法或口测法参考对比。

【37度3算发烧吗】37度3是发烧吗 第5张


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