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夏天吃西瓜对身体是很好的，因为西瓜清爽解渴、味甘多汁，很适合流汗严重需要多补水的夏天食用，而且西瓜含有丰富的维生素，经常吃对身体也是很好的。
1.利尿通便
西瓜含有很多水分和纤维素，对有很好的利尿通便的效果。
2.美容养颜
西瓜中含有丰富的营养素，能够帮助皮肤补充营养。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮都能够增强皮肤的弹性，减少皱纹增添光泽。
3.清热解暑
西瓜中含有大量的水分，所以在夏季吃西瓜可以起到很好的清热解暑作用。
4.增强免疫力
西瓜中含有丰富的番茄素，而发现素作为一种超级抗氧化剂，它能第一人体细胞免受自由基的损害，增强人体免疫系统的功能。
1.糖尿病患者
西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
2.感冒患者
夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
3.肾功能不全患者
肾功能不全者，其水液调节能力差，对进入体内过多的水分，不能及时调节以排出体外，会出现下肢或全身水肿。
夏天吃西瓜好不好这篇文章就为大家介绍到这里，虽然西瓜好吃对身体也很好，但是也不宜吃太多，否则可能会引起腹泻等不良反应哦!
