卵泡监测，可准确判断卵泡发育、排卵情况及黄体功能。卵泡监测是自月经结束开始做B超检查，监测卵泡的大小、数量。到月经第14天左右，卵泡可达到15-25毫米，这时即为成熟卵泡了，可以排卵，此时最易受孕。如果监测不到成熟卵泡，就不会受孕。
卵泡监测不仅可以了解卵泡的生长过程，还可以预测排卵的时间，判断黄体形成，并对卵泡发育异常的诊断起着重要的作用，为妇科内分泌性不孕的诊疗提供了可靠信息。
第一种：经验型
有些准妈妈月经周期非常准，他们会通过软件自行测到排卵日，有一些女性排卵时候的身体会出现比较明显的症状：下腹会微微疼痛、还有就是宫颈会排出无色透明的黏液，触摸会有拉丝状。
第二种：测体温
用专门的测排卵的体温计，度数精准到0.01摄氏度。每天早上一起来，什么都不做，就躺在床上测舌下体温，排除身体不适的情况，排卵日那天体温会比平时稍高而且出现一定波动。不过我个人不大喜欢这种方式，因为其实比较难操作，有时忘记了测，或者起床的时候做了大幅度的动作，也会很容易影响体温
第三种：测排卵试纸
用专门的测排卵试纸，每天最好固定时间测一测。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。强阳就是一天之内即将排卵，要安排好同房时间，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比。我用过这个，操作比较简单方便，在网上买够一个月量的测排卵试纸，每天测一测，一对比便知。
第四种：B超卵泡监测
B超卵泡监测，是暂时来说最准确的测排卵方式了。我试过，在月经干净了第三天就开始到医院进行卵泡监测。根据医生推算的监测时间，一个监测周期大概需要B超6次左右吧，阴超。不仅能预计什么时候排卵，还能看到子宫内膜，子宫里面的情况，卵泡长得好不好。缺点就是要经常跑医院，还有就是贵，一次大概60多。
监测卵泡时一定要注意按时休息，不要过度的熬夜，劳累，而且在饮食上也要注意，可以吃一些富含营养并且较为清淡的饮食。一些过于辛辣刺激的食物可千万不要吃，要不然也会影响到卵泡，当监测的卵泡快要成熟时，医生就会提醒您增加同房次数。
对卵泡有好处的食物在生活中随处可见，比如大家常见的豆腐，黑豆，豆浆等，豆制品当中包含了丰富的雌性激素，女性朋友在平时多吃一些可以促进卵泡的发育，还可以让卵泡的质量更高，所以在平时可以多注意自身的饮食。
在监测卵泡期间不要饮酒，酒精对身体影响程度很大，过度酗酒或者吸烟都会让卵泡的质量受到影响，监测卵泡一定要搭配上基础体温测试，这样就可以准确的判断卵泡的发育情况。在监测的时候一定要注意配合医生，更要听从医生的意见。
