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计划怀孕前应该做好16项准备

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.42W 次
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  夫妻双方从计划怀孕的那一天开始,做好各项孕前准备工作是非常关键的,哪到底都需要做哪些事项的准备呢?本文,亲亲宝贝小编为孕前的夫妻整理出16个你最应该准备的事项,一起来学习一下吧。

计划怀孕前应该做好16项准备

计划怀孕前应该做好16项准备

  首先我们看看,计划怀孕前应该思考的问题,分别有以下一些:

夫妻双方的健康状况如何?

是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史?

是否正在患急、慢性疾病?是否正在服药?

是否患性传播疾病?

双方工作中是否接触到各种有害物质?

是否吸烟饮酒?

是否正在或曾经服用避孕药?

是否曾患过风诊、水痘、麻疹等传染病?

家是否饲养宠物?

必要的预防接种是否增经作过?

如果上述问题你们都不存在,那么恭喜你们!如果存在疑问,请一定咨询医生,将问题解决。要成为有责任心的父母,在选择受孕之前要有充足的知识、生理和心理储备,避免不利于受孕的各种因素,在充分准备下,迎接新生命的来临。

  孕前十六项准备工作,分别如下:

1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的宠物托付给亲友。

6、检查有没有弓形体等感染。

7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月,开始服用叶酸。

8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。

11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

12、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

13、坚持每天运动三十分钟。

14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

15、要增强免疫力,别让自己感冒哦!

16、夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。

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