妇科病越来越普遍化，很多女性朋友说，我平时很在意个人卫生，常洗澡、常换洗内衣、每天清洗阴部，为什么还是得妇科病呢？是什么原因呢？
妇科病越来越普遍化，很多女性朋友说，我平时很在意个人卫生，常洗澡、常换洗内衣、每天清洗阴部，为什么还是得妇科病呢？是什么原因呢？
外阴瘙痒一直是很多女性的困扰，不适和尴尬都让人受不了。导致外阴瘙痒的原因有很多，如果得不到及时的治疗和缓解，很容易让女性患上妇科病。而且很多女性如果平时不注意外阴保养和卫生清洁，也很容易让妇科病找上门!
这里有7件小事，很多女性都会犯错，应该引起女性朋友们的注意!
1、出差旅游不注意公共用品卫生
公共卫生间、公共床单等的使用提高了细菌侵入私处的风险，加上出差旅游时身体疲倦，机体抵抗力降低，极易引起私处不适。
2.过度使用肥皂
即使是专门用来清洁外阴的肥皂也可能会刺激你的阴唇，进而造成阴部瘙痒或灼热，更别说那些有染料或者是香味成分的肥皂。清水是外阴最好的清洁剂。如果要选择清洁产品，最好也选择那些没有染料或香味成分的清洁产品。
3.在外阴部位使用婴儿油滋润
女性外阴一般都比较潮湿，没有必要使用乳液。但是如果要使用，也是可以适当涂一些婴儿油或者其他的凡士林产品。但是要注意的是，不能经常使用，因为这些产品不容易清洗，很容易增加细菌感染的风险。
4.在外阴或附近部位纹身
很多爱美、有比较有个性的女性喜欢在外阴或者附近部位纹身，这很可能会影响到女性生殖健康。因为这些纹身可能会引发外阴红肿或炎症。外阴是身体中最敏感的部位，一些纹身的刺激可能会造成皮疹和发痒。特别是，有些纹身采用了廉价的染料，也很容易刺激到这个区域的皮肤。如果你想做纹身，可以在脚踝、手臂或背部进行。
5、不洁的夫妻生活
碱性的避孕套有可能会影响女性私处的弱酸性环境，若男性不注意个人卫生，其私处所携带的细菌也可能会引发女性私处感染。
6.长期久坐
对于长期久坐的都市女白领来说，长时间坐在办公椅上，可能会使骨盆肌肉松弛，进而造成阴道肌肉松弛。在坐一段时间之后，应该站起来适当走一走，使得骨盆底肌肉自然而然的收缩，帮助增强阴道肌肉。
7.不注意经期卫生
经期是女性很脆弱的时候，特别是对于女性阴道健康来说。女性在经期身体抵抗力会下降，容易被疾病所困扰。女性经期要尽量使用正规厂家生产的卫生巾。对于这些卫生产品要勤更换，更换卫生巾的时候要先清洗双手。很多女性在非经期的时候也有使用护垫的习惯，这种做法其实也是很不健康的，非经期应该尽量避免使用护垫。
怎样预防妇科病
1.瘙痒处应避免过度搔抓,摩擦,热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物;
2.内衣应柔软松宽,以棉织品为好.避免羽绒,尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗;
3.平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤;
4.男性平时洗澡时,应将包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢,是预防炎症的最简单而又行之有效的办法;
5.避免不洁的同房;
6.避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调;
7.如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕。
