随着经济和社会的发展，年轻人的生活方式和生活观念也在发生着巨大的变化，很多年轻人都在不断推迟结婚生子的年龄，而且一个无奈的现实是，不孕不育人群迅速攀升。这些都和我们的日常生活息息相关。你可能意想不到，这些事情都在影响着女性的生育能力。随着经济和社会的发展，年轻人的生活方式和生活观念也在发生着巨大的变化，很多年轻人都在不断推迟结婚生子的年龄，而且一个无奈的现实是，不孕不育人群迅速攀升。这些都和我们的日常生活息息相关。你可能意想不到，这些事情都在影响着女性的生育能力。
1、饮食不健康
沉迷于油炸、烧烤、加工类食物的你可能不知不觉之中就摄入了大量的添加剂和激素，不仅会增加身体患病的风险，还会导致肥胖的出现，影响内分泌的正常进行，造成排卵障碍。青菜水果的摄入量过少也在一定程度上会影响卵子的质量。
2、盲目减肥
姑娘们动不动就喊着要减肥，但是付诸的行动可能就是节食，适当减肥没有问题，但是过度节食或者过分瘦弱可能会导致体内脂肪不足以维持身体各项机能的正常运转，从而影响内分泌的正常和卵巢功能的正常。
3、性生活不良
性生活不洁、性伴侣过多、经期性生活等不良的性生活会增加感染性病的风险。如果避孕措施没做好再进行人工流产的话，不仅严重损伤子宫内膜，还会增加女性患盆腔附件炎、输卵管堵塞的几率，这些都很有可能导致不孕。
4、吸烟酗酒
研究表明，吸烟酗酒的女性生育能力与同龄女性相比明显减弱，绝经年龄也会提前，因为其中的有害物质对卵巢的损害非常大，容易导致卵巢早衰。
5、年龄增长
女性的卵子数量是有限的，随着年龄的增长，加之生活习惯的干扰，具有正常生育功能的优质卵子也在不断减少。换言之，年龄越大，好孕几率越低。
