月经是每一个正常女性每个月都会面临的生理现象，而这种生理现象会提现一个女性的健康问题，月经不调就是女性不健康的一个症状之一。
正常的月经是怎样的?
月经周期：21-35天，平均28天;
经期：2-8天，平均来说4-6天;
经量(月经期总出血量)：20-60ml;
根据以上三个指标来判断，如果这三点都属于正常范围内，并且每个月也并非很不规律，这就不算不调了。毕竟每个人的体质都不一样，所以不能说必须完全符合这个标准才算是月经正常。
怎么算是月经不调?
月经不调，可以理解成不再规律的意思，每个人的规律都不一样，一般的月经不调，有以下几种基本表现：
1、月经周期
起始时间变化不定，月经周期大于35天或小于21天;一年内的月经次数少于6-8次;月经停止时间达3-6个月，甚至更久。
2、经期天数不稳定
正常女性的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的
3、月经血量异常
月经血量明显增加或减少，月经持续时间较长;或者量突然增多或减少
4、经血颜色异常
正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，并且很可能另有出血的部位。
5、痛经
在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。
连续2个以上的周期出现上述情况，那才可能是月经不调。
