在女性不孕的原因中，由宫寒造成的不孕常位居前三，但 “宫寒”究竟是怎么回事？有的人认为是子宫受了寒气，有的人则说不出个所以然来。
在女性不孕的原因中，由宫寒造成的不孕常位居前三，但 “宫寒”究竟是怎么回事?有的人认为是子宫受了寒气，有的人则说不出个所以然来。关于宫寒，大多数人一知半解，因此也产生了各种关于宫寒的是非。
一、吃冷饮真的会导致宫寒吗?
1什么是宫寒?
宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有关于宫寒的描述，“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚。但老百姓对肾阳虚比较难以理解，所以俗指“宫寒”。不过， 中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
有的人天生“阳气”不足，如四肢容易冰冷，对气候转凉很敏感，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住的环境寒冷、爱吃寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等。
2吃冷饮，真的会宫寒吗?
这个说法并不是绝对的。因为宫寒跟人的体质有很大关系，因人而异，不同人对冷食的耐受程度也不同。
专家表示：有的人爱吃冷食，有的人爱吃热食，不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪。
不过，女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒，但也并非百无禁忌。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。
Tips
在中医养生中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以，夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷食物。
二、宫寒，真的会导致不孕吗?
这个说法是有误区的。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医中的肾阳虚。
肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅，阳虚出现内寒，而这个内寒并不是表现在子宫寒冷，而是更多的表现在全身性的一个临床症状，常表现为：
月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹痛，两乳胀痛等，少数有反胃、作呕反应;面色黯黄、性欲减退，白带清稀量多，舌质淡苔白，脉沉;严重时还可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
宫寒是肾阳虚的表现，不会直接导致不孕
其实，以上所有症状就是肾阳虚的表现。在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说肾阳虚就一定会导致不孕的发生。中医讲究望闻问切，并不是说一出现某些症状就一定是肾阳虚的体质，只能说肾阳虚体质会有这样的表现。
所以宫寒并不是造成女性不孕的主因。寒气入侵会使抵抗力降低，尤其对于女性来说，阴道内卫生环境会下降，可能有引发各种妇科疾病的隐患。
当发现自己有“宫寒”的症状后，最好到正规中医医院接受治疗，并且在治疗期间改变生活习惯。比如：避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜，少喝绿茶等虚寒性的食物、饮品等。
