有宝妈会说，宝宝6个月了，晚上还要起来喂奶3、4次，不给吃就哭，哭的撕心裂肺的怎么办？还有的宝妈会说，宝宝一岁多了，晚上半夜还要起来吃一次奶，不给吃就哭，不睡觉，有什么方法断夜奶？纠结到底要不要给断夜奶？到底有什么方法断夜奶？
宝宝夜间要吃奶，哭闹起来自然让新手妈妈倍感苦恼；可等到宝宝大几个月，为了是不是该给宝宝停喂夜奶这个问题，许多新手妈妈依然很苦恼。
曾经有调查显示，有70%左右的新手妈咪，不知道该在什么时候停止给宝宝夜间喂奶。许多父母都觉得，只要孩子能吃、想吃，那就夜间辛苦一点呗。
可我却要告诉大家：人类晚上是不需要吃东西的，他们需要休息，休息！
“马无夜草不肥”是一句老话，但这句话对小宝宝来说一样适用。
在临床上有一个有趣的现象。有些宝宝婴儿期(一般4个月以后)出现超重或肥胖，可询问时发现家长并没有过度喂养宝宝。后来仔细一分析，发现问题就出在夜奶上。
这种宝宝的进食时间有问题，往往年龄大于6个月还在吃夜奶，尤其是后半夜。可见宝宝夜里吃多了也和成人一样，容易发胖。现在有越来越多证据证明，婴儿期肥胖，会导致宝宝动作发育迟缓，有点呆头呆脑，而不是传统观念里的孩子胖点好。这种肥胖更容易持续到儿童期，甚至是成年，增加了成年后患上心脑血管、高血压、糖尿病的几率。所以对于这种肥胖，还是应该尽力避免的。
除此以外，夜间喂奶还会对宝宝的睡眠带来负面影响。中国疾病预防控制中心妇幼保健中心就通过调查发现，许多妈妈对于宝宝的睡眠认识并不正确，其中“不知道何时停喂夜奶”就是很突出的一项。事实上当宝宝6个月后，就不需要夜间额外增加喂奶次数。有些爸爸妈妈觉得宝宝喂饱了，睡得更熟，却不知道频繁喂奶，反而打扰了宝宝的睡眠，等于在睡眠中途不停喊醒他，这样不利于孩子建立今后的睡眠模式，同时影响了宝宝的睡眠质量，对于宝宝的成长发育也会有不利影响。因为在睡眠过程中宝宝内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，宝宝易发生烦躁、易怒、生长发育缓慢等现象。
其实对于宝宝来说，宝宝4-6月龄就是断夜奶的最佳时机，这个时期宝宝消化系统发育已较成熟，如酶的发育、咀嚼与吞咽能力的发育、牙的萌出等，已有竖颈、手到口动作的发育，开始引入其他食物。如果把断夜奶时间拖延到9个月甚至10个月以后，就太迟了，也不利于宝宝的健康成长。所以家长们应该抓住4-6个月这段时间，不过，断夜奶是要有策略的，应逐渐断，而不是一下子停掉。家长可逐步向后推迟喂夜奶的时间，5分钟、10分钟……直至到早上6点以后。经过一段时间的努力，2个月时间一般都可以成功断掉夜奶。
除了宝宝刚出生的几天时每两小时喂一次，以后都不要半夜给孩子喂奶。人类晚上不需要进食，连续10至12小时的睡眠对孩子来说比吃奶更重要。中国妈妈却会傻乎乎地问为什么，那么我们只好大声说因为我们是人类，人类晚上是不需要进食的。
