关于夜间喂奶：不同家庭、不同妈妈和宝宝间存在着比较大的个体差异，并且没有明确的理论提倡夜间喂奶应该持续多长时间，或者界定必须在几个月断夜奶。
新生宝宝需要夜间喂奶，有些新妈妈往往对此准备不足。开始几天的兴奋，很快就被一天胜似一天的疲惫所取代，如何能够保证宝宝足够的营养，又能让妈妈宝宝同享优质睡眠？
1. 是否需要夜间喂奶，视宝宝情况而定
如果宝宝已经形成了规律的吃奶和睡眠习惯，那就不需要喂了。大概三个月的时候，宝宝就已经形成了一定的进食和睡眠规律。随着宝宝的胃容量增加，宝宝的夜奶间隔会越来越大。
宝宝是天生知道“饱与饿”的。如果宝宝每次的吃奶量还和以前差不多，那就说明夜奶是在满足宝宝的营养需要。如果宝宝每次吃奶量较以往减少，吃一会儿就睡着了，睡着后也没有很快醒来，则不需要。
夜奶并不是培养安全感的好选择。
宝宝睡得早，她们会在睡前喂过宝宝后，喜欢搂着孩子一起睡觉。半夜宝宝醒来就喂，直到宝宝心满意足地再次入睡，觉得这样才能给宝宝更多的安全感。
1. 宝宝吃夜奶有时是心理依赖
宝宝到6个月左右，如果仍然在夜间按时叫醒宝宝吃奶，那已经不再是宝宝的营养需要了，反而可能会形成宝宝对母乳的心理依赖。一旦养成习惯，宝宝即便不再需要夜奶的营养了。
2. 亲子活动安排在宝宝清醒时
喂夜奶并不是建立安全感的好方法。小宝宝需要亲子交流逐渐建立安全感，但所有的亲子活动最好安排在宝宝清醒的时间里。
3. 母乳喂养也能与宝宝同享睡眠
目前一致倡导的是同享睡眠，让全家人都能得到较好休息的睡眠。建议妈妈和宝宝同屋不同床，让宝宝的婴儿床靠在妈妈的大床旁边，妈妈可以随时观察宝宝，也方便照顾。
别频繁喂夜奶，打扰宝宝的睡眠周期。
宝宝的生长激素在夜间分泌相对旺盛，几个月后的宝宝已经不再需要夜奶补充营养了，如果频繁地给宝宝喂奶、换尿布，就会打扰宝宝的睡眠周期，不利于宝宝的生长发育。
你也需要高质量睡眠，才能保证母乳喂养顺利进行，除了保证均衡的营养，也需要高质量的睡眠与休息，不妨适时帮助宝宝断掉不必要的夜奶，安安稳稳地睡整觉，才能真正使全家人同享优质睡眠。
有些喂奶姿势可能延长夜奶时间。
1. 侧卧喂奶
侧卧喂奶，只要宝宝的身体和含接姿势正确，可以有效并且舒适地吸到母乳就没有问题。几个月后，宝宝不再需要夜奶，但习惯已养成，侧卧的吃奶的习惯很能改。
2. 坐着喂奶
如果妈妈希望自己的宝宝早些能睡整觉，自己也可以恢复到“一觉天亮、精神百倍”的状态中，那么无论是白天还是夜里，不妨采取坐着喂奶的习惯。
这样有助于宝宝形成饿了给妈妈信号——在妈妈怀里专注吃奶——吃饱了夜晚安睡的良性循环。渐渐地，宝宝就会适应昼夜节律，知道黑黑的夜晚就是用来安静睡觉的。
