好朋友的儿子已经五岁了，最近乳房总是时不时的疼痛，用手摸还有小的结节，去医院检查，也没 查出有什么原因，只是给开了一些药，吃了不疼，药一停照样疼。一次偶然的机会，她陪别人去乳房护理中心，说起症状，里边的工作人员就问她当时是怎么断奶 的，不出所料，由于当时也不懂，就听婆婆的，奶是硬涨回去的，工作人员告诉她症状应该是乳汁残留引起的，建议她排残奶，排了两次后，症状有明显好转，据说 挤出的是乳状的奶，看着有点吓人的。
断奶其实应该分两个方面的，就是断宝宝的奶和断妈妈的奶，前者很好理解，就是不再给宝宝吃奶了，而后者是大多数人会忽略的，很少人会想到妈妈也是要断奶的， 更有甚者采用强暴的断奶方式，就是硬生生的给涨回去，但是已经分泌的奶怎么会回去呢，这部分的奶就存在你的乳房内，水分会慢慢被周围组织吸收，可是糖份、 脂肪、蛋白质等就积累在乳腺内，时间久了就会出现各种各样的问题。
所以断妈妈的 奶是很重要的，首先要认识到，断宝宝的奶很简单，也会很快，但是断妈妈的奶却需要一个很长的过程，不再分泌乳汁了，残奶排完，这才是最佳的状态。具体方法 是，不给宝宝吃以后，可以吃些断奶的食物，比如麦芽水、山楂等，让乳汁分泌慢慢减少，但是每天还是要自己把奶挤出，依次循环，直到完全没有奶，这才能说是 成功断奶，才能更好的保持乳房的健康。
